Z higieną jak z pielęgnacją całego ciała! Bardzo ważna jest świadomość zachodzących zmian i odpowiedni dobór kosmetyków. Inaczej powinna dbać o siebie nastolatka, inaczej młoda matka, a jeszcze inaczej kobieta przechodząca menopauzę. To samo dotyczy higieny intymnej. Na rynku pojawiła się też pierwsza emulsja do higieny intymnej dla dziewczynek od 3. roku życia!
Tutaj warto pamiętać przede wszystkim o zasadzie, aby części intymne podmywać zawsze w kierunku od krocza do odbytu (aby uniknać przenoszenia bakterii i infekcji), minimum 2 razy dziennie, a także po każdym wypróżnieniu. Najczęściej rodzice stosują do mycia całego ciała po prostu płyny i żele przeznaczone dla dzieci. Firma Oceanic wprowadziła jako pierwsza specjalną emulsję do higieny intymnej Girls - dla dziewczynek od 3. roku życia. Przeciwdziała on podrażnieniom, łagodzi zaczerwienienia, nawilża i delikatnie natłuszcza. Preparat jest rekomendowany do codziennej pielęgnacji okolic intymnych, szczególnie gdy pojawiają się problemy wynikające z błędów w higienie, jak pieczenie, zaczerwienienie, podrażnienie, dyskomfort podczas oddawania moczu (niestety, dosyć częste przypadłości i najmłodszych).
Innowacyjna formuła o fizjologicznym pH łączy nawilżające działanie naturalnej betainy oraz kwasu mlekowego, który wspomaga odbudowę flory bakteryjnej i chroni błonę śluzową przed podrażnieniami. Delikatną bazę myjącą bez dodatku mydła wzbogacono w składniki pielęgnacyjne o działaniu natłuszczającym. D-pantenol i alantoina wspomagają regenerację skóry i działają łagodząco. Emulsja ma hypoalergiczną kompozycję zapachową, nie zawiera barwników ani parabenów.
Emulsja do higieny intymnej Girls AA IntymnaPro (Oceanic, 200 ml, 14 zł)
Okres dojrzewania to czas zmian hormonalnych, na skutek których m.in. zwiększa się ilość wydzielanego przez pochwę śluzu. Jest to zjawisko jak najbardziej pozytywne, ponieważ wydzielina nawilża miejsca intymne i utrzymuje je w czystości. Problem pojawia się, gdy nastolatka zaczyna zaniedbywać higienę intymną. Niepokój mogą wzbudzać żółtawe plamy na bieliźnie - niekoniecznie jednak jest to objaw infekcji. Tego koloru wydzielina pojawia się zazwyczaj na rok przed pierwszą miesiączką. Jest ona mleczna lub przejrzysta, a dopiero po wyschnięciu przybiera żółtawy kolor. Jest to jak najbardziej pożądana zmiana – to naturalna oznaka zdrowia i odpowiednio działającej fizjologii. Niepokojąca może być natomiast zmiany zapachu i wyglądu wydzieliny i towarzyszące im swędzenie czy pieczenie miejsc intymnych. Po zaobserwowaniu przez córkę takich objawów należy udać się z nią do ginekologa, ponieważ może to być zaczątek infekcji.
Jak prawidłowo dbać o higienę w wieku pokwitania?
Aby zapobiec infekcjom i chorobom, należy przede wszystkim przestrzegać zasad prawidłowej higieny intymnej w trakcie miesiączek. Młode dziewczyny są najczęściej nieświadome, jak wiele zmian zachodzi w trakcie okresu. Krew miesiączkowa zobojętnia kwaśne środowisko pochwy, a tym samym osłabia jej naturalną barierę. Poza tym krew stanowi pożywkę dla drobnoustrojów, które zaczynają rozmnażać się w ogromnym tempie. Prowadzi to nie tylko do uczucia dyskomfortu, związanego z wydzielaniem się nieprzyjemnego zapachu, ale i zaostrza pierwsze objawy infekcji, takie jak świąd czy pieczenie.
Miesiączkujące nastolatki powinny wyrobić w sobie nawyk częstych zmian podpasek i tamponów, częstego podmywania odpowiednimi kosmetykami oraz używania specjalnych wilgotnych chusteczek do higieny intymnej np. w szkole, gdzie nie mają sposobności podmycia się. Produkty dla młodych dziewczyn powinny zawierać wyciąg z mniszka lekarskiego, który łagodzi stany zapalne. Obecnie polecane są też stosowane w wieku pokwitania odpowiednie szczepienia, zapobiegające powstaniu raka szyjki macicy, wywoływanego przez niektóre typy wirusa HPV.
W tym czasie w kobiecym organizmie ponownie dochodzi do licznych zmian hormonalnych. Wzrost produkcji estrogenów sprawia, że pH pochwy zmienia się na zasadowe, co otwiera „drzwi” drobnoustrojom. Dlatego w okresie ciąży wzrasta ryzyko pojawienia się infekcji grzybiczych i bakteryjnych. Wszelkie zakażenie może być niezwykle niebezpieczne dla płodu, dlatego tak ważne jest, by w tym czasie szczególnie zadbać o higienę miejsc intymnych. Można używać tych samych płynów do higieny intymnej co dotychczas, jednak należy maksymalnie unikać kąpieli w wannie, ponieważ w tym czasie woda przedostaje się w okolice szyjki macicy, przenosząc bakterie. Poza tym warto wymienić całą bieliznę na bawełnianą, a zwykły ręcznik zastąpić specjalnym, przeznaczonym wyłącznie do higieny intymnej lub używać do osuszania miejsc intymnych ręczników papierowych.
Także w okresie menopauzy kobiety przechodzą zmiany hormonalne. Zmniejszeniu ulega produkcja estrogenu, co redukuje ilość pałeczek kwasu mlekowego w pochwie i osłabia jej naturalną ochronę. Nabłonek pochwy staje się cienki i suchy, a śluzówka podrażniona. Poza tym pochwa traci na szerokości i długości, staje się także mniej elastyczna, a obniżenie produkcji estrogenów prowadzi do wzrostu jej pH. Jej sklepienia ulegają wygładzeniu, a śluzówka jest koloru bladoróżowego, często z wybroczynami lub płytkimi owrzodzeniami, staje się bardziej wrażliwa na urazy mechaniczne. Nabłonek pochwy staje się cienki, składając się tylko z kilku warstw komórek warstwy podstawnej.
Jakie problemy są najczęstsze?
Kobiety zgłaszają suchość pochwy, połączoną często ze świądem, uczuciem parcia, obecnością niezbyt obfitych, żółtawych upławów, bolesnym współżyciem płciowym, nawracające infekcje układu moczowego. Atrofia nabłonka błony śluzowej pochwy prowadzi do występowania w nim licznych szczelin, co może być bezpośrednią przyczyną występowania tzw. starczego zapalenia pochwy (kolpitis vetullarum). Zmiany te sprawiają, że miejsca intymne stają się bardzo podatne na zakażenia, a stosunki seksualne bolesne. Wskazane jest wówczas korzystanie z produktów, takich jak żele, które złagodzą stany zapalne, odpowiednio nawilżą skórę i odbudują fizjologiczną florę bakteryjną. Należy zgłosić się do ginekologa, który zaproponuje odpowiednie leczenie farmakologiczne.
konsultant: lek. med. Maciej Pawlina, specjalista ginekolog-położnik
Konkurs AA Intymna Pro!
Sprawdź, jaka jesteś: Fresh, Harmony czy Protect?
WEŹ UDZIAŁ W KONKURSIE AA INTYMNA PRO >>>
Zobacz też: www.kosmetykiAA.pl
