Horoskop księżycowy wskazuje jakim zabiegom, ćwiczeniom, dietom itp. najlepiej poddawać się każdego dnia miesiąca, a jakich zdecydowanie unikać. Choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy, funkcjonowanie naszego organizmu jest ściśle związane z ruchem księżyca. Z jego fazami łączą się nasz cykl hormonalny i energia, co odbija się m.in. na wyglądzie naszej skóry, paznokci i włosów. Zobacz, z czego warto skorzystać w marcu. Polecamy!
horoskop stworzyła Sabrina
1.03 To doskonały dzień na miłość!!! Spontaniczne wyznania, miłe chwile z ukochaną osobą, romantyczne gesty są jak najbardziej wskazane. Zadbaj o siebie, otul się jakimś miłym zapachem (np. Coco Chanel Mademoiselle), a na pewno zdobędziesz serce tego jedynego ;-)
2.03 Poświęć chociaż pół godzinki na sport. Nie ważne czy wybierzesz jogging, basen czy aerobik. Odrobina aktywności da Ci kopa energetycznego i poprawi twój nastrój na cały dzień.
3.03 Wybierz się na zabiegi ujędrniające i antycellulitowe lub przeprowadź je we własnym zakresie. Weź kąpiel z solami, wymasuj skórę szczotką lub specjalna łapką do masażu, również posypaną solami, spłucz ciało zimną wodą, po czym sięgnij po balsam ujędrniający np. zawierający kofeinę (np. Soraya Summer Slim Balsam do ciała ujędrniający z kofeiną i białą herbatą)
4.03 (NÓW) Najbliższe 9 dni, to doskonały czas na przygotowanie naszego ciała na nadejście wiosny. Skupmy się na szeroko rozumianym oczyszczaniu zarówno ciała jak i naszych emocji. W czasie tym jesteśmy wyjątkowo narażeni na stres i stany depresyjne.
5.03 Masz nałogi? Już dzisiaj zdecyduj się na ich rzucenie, a moc księżyca wspomoże Cię w tej decyzji. W czasie tym organizm szybciej wyzbywa się wszelkich toksyn.
6.03 Zadbaj o skórę twarzy. Nałóż na nią rozgrzewającą maseczkę, oczyszczającą pory (np. Avon Planet Spa Hawajskie Wulkany - Hawajska maseczka rozgrzewająca do twarzy) i zrelaksuj się. Połóż się wygodnie, włącz ulubioną muzykę i zapomnij na chwilę o świecie. Nów, to ciężki okres, w którym często odczuwamy zmęczenie psychiczne i fizyczne, dlatego odpoczywaj! :-)
7.03 Jeśli chcesz wzmocnić włosy, wybierz się do fryzjera! Włosy teraz podcięte szybko odrosną stając się jednocześnie bardziej „posłuszne” przy modelowaniu :-) Unikaj jednak ich farbowania, gdyż kolor położony w nowiu będzie wyjątkowo nietrwały.
8.03 Nów sprzyja gojeniu się ran i podrażnień, w tym czasie lepiej znosimy ból oraz rzadziej tworzą się blizny. Jeśli zatem planowałaś jakieś poważniejsze zabiegi np. zamykanie naczynek krwionośnych lub usuwanie znamion, zrób to w najbliższych dniach. Przyjemniejsza będzie teraz również wizyta u dentysty.
9.03 Zafunduj swojemu ciału peeling. Dzięki temu prostemu zabiegowi przywrócisz swojej skórze świeżość, blask i zdrowy koloryt. Wybierając kosmetyki pielęgnacyjne warto kierować się również ich zapachem. W końcu, czemu nie połączyć pożytecznego z przyjemnym? Zdecyduj się na wariacje owocowe, których świeża woń zadziała niczym zastrzyk dodatkowej energii (np. Joanna Naturia Peeling Myjący o zapachu czarnej porzeczki), a ta szczególnie w tym okresie na pewno ci się przyda.
10.03 Walczysz z cellulitem lub po prostu marzysz o gładszej, bardziej sprężystej skórze? To doskonały czas by wypowiedzieć podobnym niedoskonałością wojnę! Nów spowoduje, że wszelkie zabiegi ujędrniające o wiele szybciej zaowocują widocznymi efektami. Wypróbuj kremowy żel Elancyl Paris Offensive Cellulite 14 dni.
11.03 W piątkowe popołudnie zdecyduj się na odrobinę ruchu, najlepiej w postaci jakiegoś „spokojnego” sportu, jak joga czy pływanie. Nie tylko się zrelaksujesz, ale również zregenerujesz baterie po ciężkim tygodniu. Twoje ciało będzie ci wdzięczne.
12.03 A może mała głodówka? Jeśli wierzysz w detoks, to jest to ostatnia tak korzystna chwila w tym miesiącu na jego przeprowadzenie. Jeśli jednak, tak jak ja, nie jesteś fanem głodowania, zdecyduj się na ograniczenie ciężkostrawnych, niezdrowych potraw i sięgnij w zamian po owoce, warzywa oraz oczyszczające soki i napoje, jak np. ciepła woda z dużą ilością cytryny i miodem dla smaku.
13.03 (I KWADRA) W nowiu oczyściliśmy nasz organizm, teraz czas na jego odżywienie! Wszelkie preparaty odżywcze i wzmacniające doskonale wchłaniają się tym okresie. Między 13 a 18 marca skup się zatem na zabiegach upiększających, które wzmocnią twoją skórę, włosy i paznokcie (wypróbuj produkty takie jak ProBioSlim czy Inneov).
14.03 Niestety wraz z przypływem energii pogorszy się nasz nastrój. Należy unikać nerwów, gdyż preparaty uspokajające również gorzej działają w tym czasie. Skup się zatem na przyjemnościach – rozpocznij tydzień od tego, co cię odpręża i uszczęśliwia.
Na stres dobrze działa również wysiłek. Masz teraz duże pokłady energii, więc wykorzystaj je np. na siłowni lub aerobiku. Nie tylko rozładujesz negatywne emocje, ale również poprawisz swoją sylwetkę :-)
15.03 Kiedy księżyca przybywa, nam przybywa apetytu, co może odbić się negatywnie na naszej figurze. Miej świadomość, że uczucie ciągłego głodu minie w ciągu 3-4 dni, więc nie poddawaj się mu :-) Jeśli już chcesz skusić się na batonika, duże lody lub smakowitego cheeseburgera, zrób to przed południem. Poranne grzeszki lżej odbijają się na naszych bioderkach ;-) Pamiętaj, by pić dużo wody oraz jeść dużo owoców i warzyw – taka zdrowa przekąska dostarczy nam wielu cennych witamin.
16.03 Zadbaj o swoje włosy. W zaciszu własnego domu lub w salonie ulubionego fryzjera poddaj je zabiegom pielęgnacyjnym. Nałóż np. maseczki regenerujące lub nawilżające (np. 1-minutową maseczkę nawilżającą Syoss)
17.03
18.03 Obawiasz się, że twoja skóra nie jest już tak jędrna? W lustrze wypartujesz kolejnych zmarszczek? Rozwiąż ten problem teraz. Przybywający księżyc doskonale wspomaga działanie preparatów ujędrniających i odnawiających skórę, włosy i paznokcie. Witaminy i substancje doskonale się wchłaniają zostawiając spektakularne efekty. Nałóż zatem maseczkę wygładzającą samodzielnie lub wybierz się do kosmetyczki na specjalistyczne zabiegi. Jeśli uważasz, że problem zmarszczek ciebie jeszcze nie dotyczy, pamiętaj: łatwiej jest zapobiegać, niż leczyć ;-) Zadbaj o odżywienie swojej skóry w ramach inwestycji na przyszłość.
19.03 (PEŁNIA) I ciągle nerwy. Pełnia jedynie pogłębi nasze rozchwianie emocjonalne. Jesteśmy narażone na ciężkie bóle głowy, bezsenność, napady histerii i obfite miesiączki. Ale nie ma co się załamywać - pełnia to również czas pobudzenia sensualnego. Nasze zmysły pracują o wiele intensywniej. To doskonały czas na intymne igraszki, gdyż w tym czasie znacznie wzrasta nasz seksualny apetyt ;-)
20.03 Planowałaś zmianę wyglądu? Strzyżenie włosów? Farbowanie? A może całkowita metamorfoza? Świetnie!!! Zrób to teraz!!! Efekty na pewno będą doskonałe. Kolor wyjdzie cudowny, fryzura będzie się doskonale układać, a ty będziesz świeża, promienna i odnowiona! :-)
21.03 Nie przemęczaj się, jeśli czeka cię ciężka praca, szczególnie związana z wysiłkiem fizycznym. Jeśli tylko możesz przełóż ją na przyszły tydzień. W zamian wybierz się na jogę lub po prostu przyjemną kolację ze znajomymi. Odprężające chwile może przynieść Ci również aromaterapia – weź ciepłą kąpiel i zrelaksuj się otoczona ulubionym zapachem (polecamy olejek do kąpieli Fenjal - cudowna kompozycja zapachowa, doskonale zmiękcza wodę) ;-)
22.03 Uwaga! W tym czasie nasz organizm słabiej się regeneruje, a my sami jesteśmy bardziej wrażliwi na ból. Unikaj poważniejszych zabiegów, w tym również peelingów, zamiast narażać skórę na podrażnienia, zdecyduj się na masaż szczotką. Wybierz do tego ulubione, pachnące mydło (np. Body Shop Wild Cherry), a po wszystkim wmasuj w skórę dobry balsam nawilżający (np. Jasmine Body Milk Korres).
23.03 Nic nie poprawia tak humoru jak doskonały wygląd. Wybierz się do fryzjera, kosmetyczki lub masażystki. Wskocz w jakąś wystrzałową sukienkę, spryskaj się jakimś uwodzicielskim zapachem (np. Estee Lauder Sensuous Noir) i zaskocz swojego wybranka. Na pewno będzie pod wrażeniem, a widok jego zakochanych oczu z pewnością wywoła uśmiech satysfakcji na twej twarzy :-)
24.03 Wybierz się na masaż lub zaopatrz się w aromatyczny olejek (np. morelowy marki Stenders) i poproś o niego swojego partnera. Czysty relaks i przyjemność. Czego chcieć więcej? ;-)
25.03 Powoli zaczyna wracać ci energia i poprawia się humor. Wykorzystaj zatem ten piątkowy wieczór na zabawę. Wyskocz gdzieś potańczyć lub spotkać się ze znajomymi. Uważaj jednak na to co jesz! Grożą nam bowiem dodatkowe kilogramy. Unikaj szczególnie alkoholu – nie tylko jest wysokokaloryczny, ale również pobudza łaknienie. W zamian wybieraj soki warzywne lub ewentualnie owocowe – pamiętaj jednak, że te drugie też mają sporo kalorii, więc zachowaj umiar :-)
26.03 (III KWADRA) Jesteś wrażliwa na ból? Na samą myśl o depilacji, dentyście czy wszelkich zastrzykach ciarki przechodzą ci po placach? Od dzisiaj dużo lepiej będziesz znosić wszelkie mniej przyjemne zabiegi. Więc przełam swój lęk i umów się w tym tygodniu na długo odkładaną wizytę.
27.03 Zrób depilację – włosy będą odrastać wolno, a sam zabieg wyda ci się mniej bolesny niż zazwyczaj. Po zabiegu pamiętaj o odpowiedniej pielęgnacji skóry – najlepiej użył balsamu z łagodzącym ekstraktem z aloesu (np. Garnier Nawilżająca Pielęgnacja 7 dni Mleczko do ciała z ekstraktem z aloesu), który skutecznie ulży twojej podrażnionej skórze.
28.03 Zadbaj o swoje dłonie i paznokcie – twoja skóra doskonale regeneruje się w tym okresie, aktywnie chłonąc wszelkie substancje odżywcze. Zafunduj sobie zatem domowe Spa dla dłoni –nawilżanie, manicure i jakiś przyjemny lakier do paznokci w ulubionym kolorze (np. modny w tym sezonie szary lakier do paznokci marki Sephora).
29.03 Gdy księżyca ubywa, to doskonały czas na usuwanie wszelkich defektów ciała. Dzisiaj proponuję wypowiedzieć wojnę wszelkim wypryskom, trądzikom i przebarwieniom skóry ;-) Zrób enzymatyczny peeling twarzy (np. Lumene Arctic Touch gentle exfoliating cream enzymatyczny peeling), a następnie zagrzej w garnku, na małym ogniu wodę z ziołami. Zakryj głowę ręcznikiem i nachyl się nad parującym wywarem (zachowaj odpowiednią odległość, by się nie poparzyć).
Dobór ziół do parówki zależy od efektów, jakich oczekujemy. Rumianek łagodzi, przeciwdziała stanom zapalnym skóry oraz ułatwia gojenie się drobnych ran. Nagietek działa przeciwzapalnie i łagodząco na wszelkie podrażnienia skóry. Skrzyp polny wzmacnia i odmładza skórę. Szałwia dezynfekuje, ściąga i działa przeciwzapalnie. Kwiat lipy natomiast doskonale nawilża
30.03 Jeśli masz problemy z łupieżem, to doskonały czas na pozbycie się tego problemu. Zafunduj skórze swojej głowy intensywną terapię przeciwłupieżową. Obecnie na rynku dostępne jest wiele preparatów wspomagające walkę z białymi płatkami sypiącymi się z naszych głów.
Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają, są duże szanse, że padłaś ofiarą tzw. łupieżu tłustego – dużo mniej widocznego od zwykłej (suchej) odmiany tej choroby. Nadmiar martwych łusek skóry głowy możesz usunąć poprzez nałożenie na nią podgrzanej oliwki salicylowej oraz owinięcie tak przygotowanej głowy ręcznikiem na 2-4 godziny. Po tym czasie zmyj olejek i użyj, któregoś z dostępnych na rynku preparatów przeciwłupieżowych.
31.03 Nasza przemiana materii przyśpiesza, zatem jeśli masz ochotę na małe słodkie grzeszki, nie krępuj się! :-) To najlepszy czas, by na chwilę zapomnieć o restryktywnych dietach i przypomnieć sobie, jak smakuje czekolada lub kebab. Pamiętaj jednak, by zachować umiar. Choć nasz organizm spala teraz kalorie o wiele szybciej, to jednak nadmiar fast foodów wciąż może odłożyć się na naszych brzuszkach i bioderkach :-)
