MODA I URODA FITNESS

JAK DOBRZE WYGLĄDAĆ NA SIŁOWNI?

Popatrz na sportowców na zawodach - kobiety zawsze wyglądają seksownie, a mężczyźni - przystojnie. To zasługa w dużej mierze ciuchów: dopasowanych, modnych, uszytych z wysokiej jakości materiałów. Przedstawiamy „tak” i „nie” dobrego wyglądu na siłowni i w klubie fitness.

Tak:

• delikatny makijaż, najlepiej wodoodporny - pomaluj tylko górne rzęsy, na usta nałóż odrobinę błyszczyka
• raczej unikaj podkładu i pudru - może się przemieszczać po skórze, jeśli chcesz dodać skórze świeżości, użyj wcześniej samoopalacza (a jeszcze lepiej kremu stopniowo opalającego z dodatkiem samoopalacza)
• czarne spodnie, najlepiej z lycry - wyszczuplają
• najlepszy fason- dosyć obcisłe w pupie i na biodrach, luźniejsze od kolan w dół, operające się na butach
• jeśli głównie jeździsz na rowerku - lepsze będą legginsy tuż nad kolano lub 3/4
• top - zdecydowanie dopasowany (ale nie za ciasny!), czarny jest uniwersalny, fajnie też sprawdzają się pastelowe
• do tańca i do jogi - lepsze będą luźne bawełniane bluzki lub tuniki
• sportowa bielizna - najlepiej trzyma biust, pozwala „oddychać” skórze
• sportowe staniki mają takie fasony, że można na nie nosić „tank topy” na ramiączka i nie przejmować się, ze wystaje bielizna (wybieraj bieliznę kolorową lub czarną, nie białą - szybciej straci ładny kolor)
• białe lub czarne skarpetki - krótkie, kończące się pod kostką powodują, że łydka wygląda smuklej
• troba sportowa - kolorowa, o modnym kroju, nie za duża (tak, aby ci się chciało bez problemu rozpakować ją po każdej wizycie w klubie)
• modne klapki, np. hawajany - przydadzą się pod prysznic
• długie włosy zwiąż w kucyk - to najlepsza i najbardziej seksowna fryzura sportowa

Nie:

• stare powyciągane ubrania
• zużyte, zaniedbane buty
• za krótkie spodnie, zwłaszcza z białymi skarpetkami
• ubrania widocznie za małe lub za duże
• ubrania uszyte z materiałów, na których łatwo widać ślady potu (lubią je „łapać” np. szare tkaniny)
• kreacje niesportowe - chodzi głównie o tkaniny i bardziej wieczorowe niż sportowe kreacje
• nadmiar makijażu - nawet gdy się nie rozmaże, potem i tak musisz wziąć prysznic - będzie trudniej go zmyć

Uwaga! Modne, seksowne ciuchy mogą być świetną MOTYWACJĄ DO REGULARNYCH ĆWICZEŃ.