Nike Free Advantage to model butów z letniej kolekcji Nike Women's Training. Ich wyjątkowość polega na tym, że dają poczucie biegania boso, nawet przy bardzo szybkich zmianach kierunku. Jak to możliwe? Sprawdź! WIĘCEJ
Znana aktorka została ambasadorką Reebok EasyTone w Polsce. Przez 12 tygodni będzie testować buty, które pomagają dbać o zgrabną sylwetkę na co dzień. Dzięki nim aktywność fizyczna nie ogranicza się jedynie do ciężkich treningów, ale może mieć również formę zakupów, spotkań z przyjaciółmi czy spaceru z dzieckiem. Zobacz, jak to możliwe. WIĘCEJ
Prawie co 5 Polka poczułaby się lepiej podczas menstruacji, gdyby miała możliwość bycia aktywną - wynika z raportu kampanii „ellen – Intymnie o równowadze”. Część z nas jest przekonana, że jakikolwiek wysiłek w tym czasie jest niewskazany. Tymczasem dzięki specjalnym ćwiczeniom można poprawić swoje samopoczucie podczas menstruacji, a także zniwelować dolegliwości. WIĘCEJ
Move Fitness™ to nowa fitnessowa gra od PlayStayion. To świetny sposób na dobrą kondycję i piękną sylwetką bez konieczności wychodzenia z domu. Motywacją do intensywnych ćwiczeń przed konsolą będzie osobisty trener… WIĘCEJ
Proste ćwiczenia z hantelkami mogą zdziałać cuda! Przede wszystkim poprawisz swoje samopoczucie, ale także wzmocnisz układ oddechowy i krwionośny. Jeśli nie masz specjalnego sprzętu, nie przejmuj się - możesz ćwiczyć z litrowymi butelkami wypełnionymi wodą. WIĘCEJ
Panache Sport to specjalny biustonosz niwelujący wstrząsy piersi. Ułatwia on uprawianie każdego sportu. Każda kobieta znajdzie swój rozmiar, gdyż biustonosz jest dostępny aż do miseczki H oraz od 60 cm pod biustem. WIECEJ
Upewnij się, że przekąski, które jesz przed bieganiem i po nim, są zdrowe i pomagają utrzymać ci formę. Przedstawiamy 10 najlepszych! WIĘCEJ
Wszyscy zdajemy sobie sprawę jak trudne jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Szczęśliwie, nowe badania dotyczące treningów zdecydowanie motywują do wstania z kanapy, odłożenia pilota i odkurzenia sportowych butów. Naukowcy sprawdzili - muzyka pomaga w osiągnięciu lepszych efektów podczas wysiłku fizycznego. WIĘCEJ
Kiedy w latach 20. XX wieku fińscy szkoleniowcy głowili się nad stworzeniem optymalnego całorocznego treningu dla narciarzy biegowych, zapewne nie przypuszczali, iż kilkadziesiąt lat później wymyślone przez nich marsze z kijkami zawojują cały świat. (MJB) WIĘCEJ
Mogłoby się wydawać, że biegać dla sportu potrafi każdy. Należy jednak zwrócić uwagę na to, iż nie jest to bieg do przystanku, tylko specjalny trening, mający wzmocnić kondycję naszego organizmu. Sprawdź, o czym powinnaś pamiętać, zanim zaczniesz biegać. (JSZ) WIĘCEJ
Szukasz aktywnego sposobu na spędzanie wakacji w mieście? Myślisz o zajęciach fitness? Wypróbuj Jukari Fit to Flex™, czyli sygnowany przez markę Reebok trening z elastycznymi taśmami, który sprawi, że twoje ciało będzie bardziej sprężyste i jędrne! WIĘCEJ
