Bo mają mało kalorii - to oczywiste! Zdaniem niektórych naukowców mogą też przyspieszać procesy spalania tkanki tłuszczowej, dzięki czemu chudniemy bardziej skutecznie. Poza tym są naprawdę smaczną przekąską! Zobacz, dlaczego warto się na nie skusić.
Kaloryczność pozbawionych tłuszczu jogurtów 0% jest obniżona i wynosi tylko ok. 40-50 kcal - to mało w porównaniu ze zwykłym jogurtem owocowym (nawet 5 razy mniej). A to oznacza, że możesz cieszyć się ich smakiem nawet wtedy, gdy jesteś na diecie.
Pokutuje przekonanie, że gdy coś jest „light” albo „0%”, to walory smakowe tego produktu pozostawiają wiele do życzenia. Jogurty pitne Jovi 0% przeczą temu mitowi - są dostępne w oryginalnych i apetycznych smakach, np. Słoneczna Pomarańcza-Mango, Aromatyczna Wanilia czy Tropikalny Ananas-Kokos. Pyszności!
Osoby dbające o dietę uwielbiają jogurty, niezależnie od tego, czy po prostu pilnują się z jedzeniem, czy stosują jedną z wielu diet odchudzających w stylu Ducana czy Plaż Południa (o jogurtowej nie wspominając:-). I to nie tylko za niskokaloryczność, ale też za dostępność i łatwość spożycia (zwłaszcza w formie płynnej) - jogurt 0% będzie idealną przekąską nawet w samochodzie, autobusie czy między spotkaniami.
Jovi 0% to jogurty o obniżonej zawartości tłuszczu, dzięki czemu mają tylko 43-55 kacal/100 g (w zależności od smaku). Nie zawierają sztucznych dodatków, zawartość białka to ok. 4,5 g/100 g, a węglowodanów - 6-7,9 g. Znajdziesz też w nich żywe kultury bakterii jogurtowych oraz Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis. Dzięki płynnej formule można je pić prosto z butelki - to wygodna i lekka, zdrowa przekąska w ciągu dnia (jej cena: ok. 2 zł). Do wyboru masz jogurt naturalny 0% lub owocowe w 4 oryginalnych smakach:
Który wybierasz?
0% wiąże się zwykle z obniżoną zawartością tłuszczu, a nie cukru. Warto jednak szukać jogurtów, które nie zawierają także i jego! Jogurty pitne Jovi% zawierają tylko słodzik i naturalnie występujące cukry. Ich owocowe smaki pozwolą Ci poczuć przyjemność spożywania słodkości bez zbędnych kalorii.
Jogurt 0% to nie tylko pomysł na pyszną przekąskę, ale także zamiennik śmietany czy majonezu (oczywiście w wariancie naturalnym) w daniach obiadowych. Płynny jogurt polecamy np. do pierwszych wiosennych chłodników - smakuje wyśmienicie, a Ty możesz - wracając do pierwszego punktu - zajadać się chłodnikiem kompletnie bez wyrzutów sumienia, bo robi się wtedy z niego naprawdę lekka i dietetyczna zupa.
Dietetycy twierdzą, że nabiał przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i hamuje jego odkładanie - dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że pod jego wpływem nie wszystkie kalorie są zamieniane w tłuszcz. „Jogurtowcy” szybciej też podobno odzyskują smukłą talię. Oczywiście nie oznacza to, że powinnaś żywić się wyłącznie jogurtami - tutaj najważniejsza jest regularność. Nasza rada: wprowadź jogurty Jovi 0% jako stałe przekąski do menu, np. 1-2 razy dziennie.
A to już zasługa żywych kultur bakterii, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Dobrze robią też na procesy trawienne, regulując je - dlatego jogurty warto pić codziennie.
Polecamy!
(tekst sponsorowany)
