DIETA I ZDROWIE

DIETA I ZDROWIE
sałatka

SAŁATKI DIETETYCZNE – 5 PROSTYCH PRZEPISÓW

Sałatki. Są zdrowe, łatwe w przygotowaniu i... modne. To stały element jadłospisu tych z nas, które chcą prowadzić zdrowy styl życia i doskonała alternatywa...
bezdech senny

BEZDECH SENNY – PRZYCZYNY, OBJAWY, LECZENIE

Ktoś bliski ci chrapie? Dla ciebie może być to uciążliwe, ale dla osoby chrapiącej nawet niebezpieczne. Dlaczego? Ponieważ to właśnie chrapanie, czyli de facto...
kawazbożowa

KAWA ZBOŻOWA – KAWA… BEZ KAWY?

Kawa zbożowa to tak naprawdę nie kawa – nie ma nic wspólnego z aromatycznymi prażonymi ziarnami kawy, pełnymi pobudzającej kofeiny. A mimo to jest...
kwas

KWAS FOSFOROWY – CO ROBI W COLI I… W DNA?

Kwas fosforowy to składnik zaaprobowany do stosowania w produktach żywnościowych. Jednak jego obecność wciąż wzbudza wiele kontrowersji. Czym więc jest ten kwas – a...
300brzuszków

300 BRZUSZKÓW

Jeśli zależy ci na wyrzeźbieniu mięśni brzucha, program 300 brzuszków może być właśnie dla ciebie. Zwłaszcza, że przeznaczony jest nie tylko dla zaawansowanych, ale...

PRODUKTY BOGATE W ŻELAZO

Żelazo to jeden z pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ odpowiada za produkcję czerwonych krwinek. Dlatego tak istotne jest, aby w naszym menu...
witaminy

WITAMINA PP A MOŻE RACZEJ B3?

Witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy – to wszystko nazwy tej samej witaminy, czyli B3. Choć jako jedyna z witamin z grupy B może być...

WITAMINA B1 – NIEDOBÓR, NADMIAR, WYSTĘPOWANIE

Witamina B1, jak można się domyślić już po nazwie, to pierwsza witamina z grupy B, jaka została odkryta. Jest niezbędna, aby ludzki organizm funkcjonował...
plastry

KINESIOTAPING, CZYLI JAK DZIAŁAJĄ PLASTRY NA MIĘŚNIE

Kinestiotaping to dla wielu z nas nowe i mało znane określenie. Znacznie lepiej kojarzymy za to sportowców oklejonych kolorowymi plastrami. A to właśnie są...
witaminki

WITAMINA B2 – ORGANIZM JEJ POTRZEBUJE!

Ryboflawina, laktoflawina a nawet witamina G – B2 niejedno ma imię i niejedną funkcję w ludzkim organizmie pełni. Jakie są skutki jej niedoboru, nadmiaru...

PRODUKTY DLA ZDROWIA I DOMU

Mi Band kolorowa opaska dla aktywnych

Mi Band 1S opaska dla aktywnych

Zobacz, ile zyskają Twoje treningi i codzienne życie, dzięki opasce Mi Band 1S. Opaskę wystarczy założyć na rękę. Po chwili zaczyna zbierać wszystkie informacje na...

NAJSUCHSZE PIELUSZKI!

KREM NA NOC… DO ZĘBÓW!