Oczywiście nie powinniśmy mylić pole dance z lap dance, w którym taniec ma charakter erotyczny. Pole dance to doskonały sposób na smukłe, wysportowane ciało.
tekst: Kasia Kosieradzka
Zamiast siłowni – pole dance!
Technika ta łączy elementy akrobatyki i choreografii. Ćwiczymy w krótkich spodenkach, koszulkach oraz w obuwiu sportowym lub na bosaka.
Osoby bez żadnego doświadczenia w tej technice powinny rozpocząć zajęcia od trwającego miesiąc poziomu pierwszego, na którym opanowują podstawowe triki i uczą się jak bezpiecznie tańczyć na rurze.
Jakie są korzyści z pole dance?
Przede wszystkim poprawisz elastyczność ciała, wzmocnisz sylwetkę, a także popracujesz nad koordynacją. Nareszcie twoje ciało będzie się ciebie słuchało 🙂
Ale co najważniejsze, będziesz potrafiła wykonywać na rurze niesamowite figury zapierające dech w piersiach, którymi zaskoczysz wszystkich znajomych, ale także samą siebie! O tym, że będziesz tryskać energią, seksapilem, pewnością siebie chyba nie muszę wspominać? 😉
(fot. Oh lala) Gdzie nauczyć się pole dance? Na przykład w Warszawie, w szkole tańca Oh LaLa. Wszyscy instruktorzy prowadzący tu zajęcia z tańca na rurze są profesjonalnie przygotowani do ich prowadzenia.
na otwarciu szkoły tańca Oh lala przy rurze zatańczyła polska aktorka – Julia Pietrucha
