Opalone ciało wygląda seksownie i szczuplej - nic więc dziwnego, że mimo ostrzeżeń dermatologów tak wiele kobiet korzysta z solarium, a latem opala się bez należytej ochrony. I o ile w tym drugim wypadku łatwiej o kompromis (można się ładnie opalić, stosując nawet wysokie filtry UV), o tyle solarium - zdaniem wielu lekarzy długofalowo czyni naszej skórze więcej szkód niż korzyści. Budzi też wiele kontrowersji. Oto tekst naszej eredaktorki o tym, czy solarium jest bezpieczne dla skóry. (Emilia Stasiak) WIĘCEJ

Jeśli musisz spędzić wiele godzin na siedząco, np. w samolocie, samochodzie lub… przy komputerze, prędzej czy później kiepsko się poczujesz. Dlatego rób regularne przerwy, a gdy możesz – ćwicz, aby pobudzić krążenie i rozruszać stawy. Każde ćwiczenie powtórz 5–10 razy. WIĘCEJ

Ta dieta wywołała wiele zamieszania w prasie kobiecej i naukowej. Wydaje się idealna: pozwala bez większego wysiłku zrzucać kilogramy i jeszcze podobno wpływa na długowieczność komórek naszego organizmu. Polubiło ją wielu lekarzy. Może polubisz i ty? Poznaj jej zalety. WIĘCEJ

Skóra z plamkami postrzegana jest jako starsza. Dlatego, jeśli masz skłonność do przebarwień, odmładzaj ją kompleksowo. Pomogą ci w tym kremy Olay z linii Definity. WIĘCEJ

Jak obciąć w codziennym menu 100 kcal bez poczucia „straty” i głodu? Możesz zamienić np. jajko smażone na gotowane. To tylko jeden z dobrych 25 sposobów. WIĘCEJ

Ten zabieg został Hitem Salonu 2009 podczas warszawskich targów kosmetycznych Salon Jesień 2009. Zobacz, na czym polega jego unikalność. WIĘCEJ

Krakowska klinika „Maestria” oferuje nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej na twarz i ciało - wśród nich m.in. nieinwazyjną liposukcję wodną Body Jet, zabieg wyszczuplający LipoShock czy termolifting Zaffiro. I właśnie ten zabieg postanowiłam sprawdzić! Może dlatego, że byłam do niego dosyć sceptycznie nastawiona - jak podgrzewanie kolagenu może bowiem wpływać na wygląd całej twarzy? WIĘCEJ

Taki mały, a taki wielki kosmetyk. Kostka myjąca Dove - choć bywa nazywana mydłem - tak naprawdę zwykłym mydłem nie jest. Ma za to właściwości nie tylko idealnie i łagodnie myjące, ale też pielęgnacyjne jak krem. I ponad 50 lat historii. Poznaj ją bliżej! WIĘCEJ

Wymagają go wszystkie części ciała, także włosy, paznokcie czy delikatna skóra pod pachami. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, czy nałożony zaraz po goleniu lub depilacji antyperspirant nie podrażni dodatkowo delikatnej skóry pod pachami, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Zobacz, jak marka Dove oryginalnie rozwiązuje ten problem! WIĘCEJ

Choć jesień może być deszczowa, to nie znaczy, że ma być ponura. To czas, w którym wokół nas jest więcej kolorów niż w pozostałych porach roku. Eveline Cosmetics radzi, jak stworzyć romantyczny makijaż... WIĘCEJ