Świąteczne wiadro sałatki jarzynowej z majonezem, misa makaronu z makiem, dwa tuziny pasztecików do barszczu oraz tona sernika zagryzana makowcem – i jak tu nie dać się utuczyć w te święta? To… proste! Wystarczy odrobina rozwagi, szczypta zdrowego rozsądku i poczucie, że to nie jest nasz „ostatni posiłek” w życiu! Gotowe? To świętujemy! Oto 10 sposobów na to, jak nie przytyć w te 3 wyjątkowe dni. Te zasady możesz też stosować w czasie karnawałowych imprez. WIĘCEJ

120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud? Według ekspertów nie istnieje. Jednak uparcie poszukujemy sposobu żywienia, który zapewni nam szczupłą sylwetkę, zdrowie i pozwoli stracić nadmiar kilogramów. Liczenie kalorii i ważenie produktów nie musi być już kłopotliwe. W racjonalnym żywieniu czy intensywnym odchudzaniu pomogą „mądre” wagi i nowe technologie. WIĘCEJ

Aby lepiej zrozumieć ideę slow food, zobacz, jak rysuje się na tle fast food. Mamy nadzieję, że dzięki naszym porównaniom, będziesz wiedzieć, co jest dla ciebie lepsze. WIĘCEJ

Aby wydobyć ze składników jak najwięcej wartości, należy je w odpowiedni sposób przygotowywać. Zobacz 5 zasad zdrowego gotowania! WIĘCEJ

Przede wszystkim z umiarem. „Maski” sprawdzają się tylko w czasie weneckiego karnawału. WIĘCEJ

Ujędrnianie, regeneracja, wygładzanie i silne nawilżanie. Oto, czego potrzebuje skóra dojrzała. I oto, co warto na niej wypróbować. WIĘCEJ

Jest bardzo elegancki, ale można go nosić… nonszalanco;-) Czyli? WIĘCEJ

To najskuteczniejsza metoda anti-agingu. Kremy kompleksowo niwelujące wszystkie objawy upływu czasu pojawiające się na twarzy (wg dermatologów jest ich 7!) pozwolą ci szybko odzyskać ładny wygląd skóry i zahamować procesy starzenia się. O sile kremów tzw. wielozadaniowych i podstawowych zasadach odmładzania mówi ekspert marki Olay, kosmetolog, Aleksandra Artiuch. WIĘCEJ

Każdego roku firma L'Occitane i stworzona przez nią fundacja organizują kampanię „Zjednoczeni, aby Ocalić Wzrok”. W jej ramach L`Occitane przekazuje 100 proc. zysku ze sprzedaży wybranego produktu na rzecz walczących ze ślepotą organizacji charytatywnych. W tym roku takim produktem jest zestaw trzech mydeł ze scenami z życia Afryki, wyprodukowanych w Burkina Faso. Kupisz je w sklepach L'Occitane w listopadzie. Polecamy! WIĘCEJ

Do sklepów wchodzi właśnie kolekcja bieliźnianych dodatków zaprojektowanych przez Sonię Rykiel. Z tej okazji w Paryżu odbył się parę dni temu spektakularny pokaz mody - zobaczcie filmik z tego wydarzenia. WIĘCEJ