W polskiej diecie soli jest zdecydowanie za dużo. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia powinniśmy spożywać 5g soli dziennie, czyli około jedną płaską łyżeczkę do herbaty. A jak to wygląda w rzeczywistości? Ludzie lubią dosalać „do smaku” wiele potraw (choćby pomidory na kanapce) i w gruncie rzeczy z jednej łyżeczki robią się trzy. Jak ograniczyć dosalanie i czy to naprawdę jest konieczne? Sprawdź! WIĘCEJ

Szminka to nasza tajna broń kobieca! Cienki pędzelek – narzędzie, dzięki któremu trudno o nietrafiony strzał. Dzięki niemu makijaż będzie też trwalszy. WIĘCEJ

Wyobraź sobie, że jesteś jedną z gwiazd, które dziś wieczorem pojawią się na czerwonym dywanie. Wybierz kreację, fryzurę, makijaż, dodatki… Poczuj ducha Hollywood. WIĘCEJ

Całą serię proponuje marka Apart. Wisiorek w kształcie serca to prawdziwy dowód miłości;-) WIĘCEJ

Tym razem nie o prezent chodzi. Wkładając małą czarną (lub inną ciemną sukienkę) na ten wyjątkowy wieczór, koniecznie użyj skutecznego antyperspirantu, który nie zostawia śladów - nie chcesz chyba zapamiętać tego dnia jako wpadki. Rexona Crystal to dobre rozwiązanie. WIĘCEJ

Lubisz pić kawę? Ja też. Największą jej zaletą jest pobudzenie organizmu i zwiększenie sprawności psychofizycznej. Mówi się jednak o tym, że kawa wypłukuje magnez. Co to właściwie znaczy? 
Czy i jak możemy temu zapobiec? (DP) WIĘCEJ

Są wszędzie. Na wystawach sklepowych, w katalogach mody, na ulicach. Kwiaty osaczyły nas na wiosnę! Uwielbiamy na nie patrzeć i je nosić. Ten trend to zastrzyk energii po prostu dla wszystkich. WIĘCEJ (KW)

Zabiegi inspirowane apetycznymi daniami, a wieczorem - romantyczna kolacja lub wieczór w winiarni… Zobacz, jakie niespodzianki na to lato przygotował dla swoich gości hotel spa Dwór Oliwski. Skorzystaj z nich nawet przejazdem! WIĘCEJ

Kilka miesięcy starań, wyrzeczeń i ciężkiej pracy i w końcu docieramy do celu – wymarzona sylwetka specjalnie na wakacje. I co dalej? Czy teraz już można bezgranicznie szaleć ze swoimi ulubionymi przekąskami? Można, jeśli chcemy wrócić do stanu sprzed odchudzania. Ale czy pozwolisz, by cały wysiłek poszedł na marne? Zdecydowanie nie! Tylko jak to zrobić w sezonie na lody, piwo i słodkie owoce? (DP) WIĘCEJ

Joanna Brodzik została pierwszą ambasadorką marki Olay w Polsce! Jest odnoszącą sukcesy zawodowe aktorką, ale z drugiej strony zapracowaną matką i doskonale odzwierciedla profil kobiety, do której marka Olaykieruje produkty z linii Total Effects. WIĘCEJ