Dietetycy alarmują: jemy coraz większe porcje! I choć daleko nam jeszcze do amerykańskich „supersize”, warto przyglądać się, ile nakładamy na talerz. Poznaj 7 zasad idealnego „porcjowania” jedzenia. WIĘCEJ
Jak obciąć w codziennym menu 100 kcal bez poczucia „straty” i głodu? Możesz zamienić np. jajko smażone na gotowane. To tylko jeden z dobrych 25 sposobów. WIĘCEJ
Start zacząć dietę przedświąteczną! Badania prowadzone w Anglii pokazały, że 6 na 10 kobiet w połowie listopada rozpoczyna odchudzanie - po to, aby święta spędzić przy stole bez wyrzutów sumienia, a potem bez problemów wskoczyć w sylwestrową sukienkę. WIĘCEJ
To możliwe! Oczywiście potraktuj taką dietę jako wyjście awaryjne np. przed weekendową imprezą, a nie dietę odchudzającą na dłużej. Poczujesz się lżejsza, a ciasna sukienka zacznie leżeć idealnie. Polecamy! WIĘCEJ
Fridge by Yde, polska marka naturalnych „świeżych” kosmetyków z lodówki (o krótkich terminach przydatności), powoli wprowadza własne zabiegi do gabinetów i hoteli spa. Od lipca możesz z nich skorzystać w mazurskim Młynie Klekotki. WIĘCEJ
15 lipca o godz. 19.00 w Instytucie APUS odbędzie się bezpłatny wykład, dotyczący leczenia kobiecych dolegliwości i schorzeń za pomocą refleksoterapii. Zajęcia poprowadzą uznani refleksolodzy - Sylwia Przygoda i Włodzimierz Tylman. WIĘCEJ
Marka celebruje święta nie tylko nowymi produktami w edycjach limitowanych, ale też promocjami cenowymi. WIĘCEJ
Look w kolorze złota i kamieni szlachetnych proponuje na ten karnawał marka Astor, której ambasadorką jest Ania Przybylska. Poznaj zasady „bogatego” makijażu. WIĘCEJ
To taki elegancki i stylowy prezent. Wisiorek od W.KRUKA w kształcie serduszka ucieszy wiele kobiet. Jesteś jedną z nich? Podpowiedz swojemu Walentemu, który ci się podoba najbardziej. WIĘCEJ
Oryginalny, supermęski zapach z kroplą schłodzonego rumu. Świeży, orzeźwiający, idealny na lato. WIĘCEJ
