Dzięki nim zawsze i wszędzie będziesz czuć się świeżo, unikniesz też ryzyka nieprzyjemnych kobiecych infekcji. Poznaj podstawowych 10 zaleceń ginekologów-położników! WIĘCEJ
Z higieną jak z pielęgnacją całego ciała. Bardzo ważna jest świadomość zachodzących zmian i odpowiedni dobór kosmetyków. Inaczej powinna dbać o siebie nastolatka, inaczej młoda matka, a jeszcze inaczej kobieta przechodząca menopauzę. To samo dotyczy higieny intymnej. Na rynku pojawiła się już też pierwsza emulsja do higieny intymnej dla dziewczynek od 3. roku życia! WIĘCEJ
Wiele kobiet ciągle wstydzi się zapytać o sposoby pielęgnacji miejsc intymnych. A szkoda, bo niewłaściwa higiena może prowadzić nie tylko do dyskomfortu i braku uczucia świeżości, ale także do podrażnień i poważnych chorób. Poza tym trzeba pamiętać, że higiena intymna to nie tylko stosowanie odpowiednich preparatów kosmetycznych, ale także dobór bielizny czy sposób depilacji. WIĘCEJ
Epilacja laserowa pozwala dziś pozbyć się włosków z niemal każdej części ciała. Fakt, to dosyć drogi zabieg (za nogi zapłacisz ok. 900 zł, a zabieg trzeba powtórzyć kilkakrotnie), ale jeśli masz szybko odrastające, męczące włoski, warto się nad nim zastanowić. Jesień i zima to najlepsza pora. Dlaczego? O to i o pozostałe tajemnice epilacji laserowej zapytaliśmy Barbarę Dąbrowską-Gur, głównego kosmetologa ITP Esthétique. WIĘCEJ
Są supermodne! Nosimy je do sukienek, spódnic, legginsów i spodni-rurek, eksponując ich ciekawy fason i kolor. WIĘCEJ
Zła wiadomość jest taka: nie można nawilżyć skóry, ochlapując ją wodą (wręcz przeciwnie - łatwo można ją w ten sposób przesuszyć). Dobra: bardzo łatwo można to zrobić, dostarczając jej od środka składników zatrzymujących w niej wilgoć. Takim preparatem jest m.in. HialuCell. WIĘCEJ
Świeże, energetyczne, zmysłowe, cytrusowe, kwiatowe… Polecamy najgorętsze zapachy i mgiełki do ciała na lato. WIĘCEJ
Chanel mawiała, że „moda przemija, a styl pozostaje”. Od zawsze stylowa czerń odpowiednia jest dla każdego, na wiele okazji i w każdym sezonie: czy jest to mała czarna na wieczorne wyjście z ukochaną osobą, top do klasycznych szpilek i modnie spranych dżinsów, czy marynarka lub żakiet na biznesowe spotkania. Dlaczego warto polubić czerń i zaprosić ją do garderoby na stałe? Oto 10 powodów. (KW) WIĘCEJ
Lubisz pić kawę? Ja też. Największą jej zaletą jest pobudzenie organizmu i zwiększenie sprawności psychofizycznej. Mówi się jednak o tym, że kawa wypłukuje magnez. Co to właściwie znaczy? Czy i jak możemy temu zapobiec? (DP) WIĘCEJ
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) racjonalne odżywianie może wpływać na wzrost wydajności pracy aż o 20%. Jednocześnie 70% Polaków uważa, że szczupła sylwetka pomaga w przebiegu kariery zawodowej. Na ten problem zwracają uwagę eksperci z programy „Lżej w pracy”. Justyna Marszałkowska, dietetyk, radzi, co jeść w biurze i jak to szybko przygotowywać. WIĘCEJ
