120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud? Według ekspertów nie istnieje. Jednak uparcie poszukujemy sposobu żywienia, który zapewni nam szczupłą sylwetkę, zdrowie i pozwoli stracić nadmiar kilogramów. Liczenie kalorii i ważenie produktów nie musi być już kłopotliwe. W racjonalnym żywieniu czy intensywnym odchudzaniu pomogą „mądre” wagi i nowe technologie. WIĘCEJ
Najprościej byłoby je zagęścić! Jednak to dosyć kosztowna sprawa i nie każdy chce nosić na głowie „nie swoje” włosy. Jak więc sprawić, aby udawały, że jest ich więcej? WIĘCEJ
Nasze urodowe królestwo. Jakie powinno być? Jak ją urządzić, aby dbanie o urodę było przyjemnością i chwilą relaksu, a nie męką chaotycznych poszukiwań potrzebnych kosmetyków i przyborów? Poznaj nasze sposoby! WIĘCEJ
Najlepiej – z polecenia (przynajmniej teoretycznie). Najgorzej (naszym zdaniem) – jeśli ufasz bezkrytycznie reklamie i sama nie sprawdzisz dokładnie kwalifikacji i doświadczenia lekarza. Radzimy, na co zwrócić uwagę. WIĘCEJ
Jednym z moich ulubionych damskich zapachów jest kwiatowo-drzewny ZEN Shiseido. Więc naprawdę cieszę się, że tej jesieni marka wprowadza jego męski – równie ciekawy – odpowiednik. (AK) WIĘCEJ
Są bardzo wygodne w użyciu, mają silne własności kryjące, nie wymagają używania pudru. Poznaj 3 nowe podkłady w sztyfcie: L'Oreal, Vichy i Oriflame. WIĘCEJ
Właśnie do gabinetów kosmetycznych wchodzi nowa firma - No+Vello, która obiecuje zrewolucjonizować polski rynek fotodepilacji i fotoodmładzania (IPL). Za zabieg epilacji zapłacisz tylko 99 zł. WIĘCEJ
Dzięki nim możesz zdecydowanie poprawić jakość rozciągającej się skóry, zminimalizować ryzyko pojawienia się rozstępów, a - wykonując je już po porodzie - szybciej wrócić do formy sprzed niego. O to, czego możesz oczekiwać od profesjonalnej kompleksowej pielęgnacji w ciąży, zapytaliśmy Agnieszkę Żuralską-Lazar, fizjoterapeutkę, kierownika działu pielęgnacji ciała Instytutu Dermika Salon & Spa. WIĘCEJ
Ta francuska marka już od dawna dba o ekologię. Culture Bio to linia kosmetyków z certyfikatem Ecocert i znakiem Cosmebio, które z kolei dbają o naszą skórę - zgodnie z rytmem dnia. Polecamy! WIĘCEJ
Są efektowne i proste do zrobienia. Czasami - to już bardziej skomplikowane - ozdobą może być wyrafinowana konstrukcja z włosów. Zainspiruj się. WIĘCEJ
