120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud? Według ekspertów nie istnieje. Jednak uparcie poszukujemy sposobu żywienia, który zapewni nam szczupłą sylwetkę, zdrowie i pozwoli stracić nadmiar kilogramów. Liczenie kalorii i ważenie produktów nie musi być już kłopotliwe. W racjonalnym żywieniu czy intensywnym odchudzaniu pomogą „mądre” wagi i nowe technologie. WIĘCEJ
Najgorsze, co możesz zrobić, gdy chcesz przefarbować włosy w salonie, to: a) nie dać fryzjerowi wyboru, b) dać mu dowolny wybór. W obydwu wypadkach ryzyko wpadki wzrasta dwukrotnie. Dlaczego? WIĘCEJ
Nieważne, jaką dietę stosujesz. Ważne, aby po prostu jeść mniej – radzą naukowcy. Tylko wtedy schudniesz – z korzyścią dla zdrowia. My to znamy już od dawna – to dieta ŻM (po prostu: żreć mniej), popularna w czasach, gdy w Polsce nikt nie słyszał jeszcze o dietach plaż południa czy Montignaca;-) WIĘCEJ
W ponury jesienny dzień nastroją cię optymistycznie swoim zapachem. Banał? Może. Jednak cytrusowe kosmetyki są nie tylko przyjemne, ale też pożyteczne dla twojej skóry. WIĘCEJ
To potwierdzenie, że dany kosmetyk spełnia wymogi stawiane produktom naturalnym i organicznym. Jest kilka instytucji certyfikujących, jedną z najbardziej znanych (i wymagających;-) jest francuska Ecocert. Pierwsze polskie kosmetyki z jej certyfikatem to Eco Linea marki Ava. Przeczytaj, jakie standardy muszą spełniać tego typu produkty. WIĘCEJ
Nie tylko kryje niedoskonałości, ale też koi skórę i łagodzi podrażnienia, redukując zaczerwienienie skóry. Oto nowy puder mineralny z linii Redness Solutions marki Clinique. WIĘCEJ
Niestety tak. Zaburza bowiem naturalną ochronną warstwę naskórka, przez co skóra staje się bardziej podatna na przesuszenie i działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Co zrobić, aby do tego nie doszło? WIĘCEJ
Po pokazach mody na sezon jesień/zima 2010 marka IsaDora postanowiła stworzyć kolekcję lakierów do paznokci, która nawiązuje do najnowszych, światowych trendów. Najmodniejszymi kolorami na paznokciach tej jesieni są różne warianty zieleni oraz przygaszone odcienie szarości, brązu i fioletu oraz zawsze modna i elegancka czerwień. WIĘCEJ
Codzienna decyzja, jakiego tłuszczu używamy gotując dla rodziny, może wpływać na to, jak twoje dziecko zapamiętuje nowe informacje i uczy się w szkole. Szczególne znaczenie mają tu kwasy omega-3, które zawiera między innymi olej rzepakowy. Już dwie łyżki tego oleju dostarczają zalecaną dzienną dawkę kwasu alfa-linolenowego (ALA), który jest prekursorem kwasu omega-3. WIĘCEJ
Nicolas Degennes prezentuje makijaż, który budzi do życia naturalne piękno, tętni emocjami i apetycznymi kolorami. Kolekcja jest zainspirowana kapryśną, wiosenną aurą. WIĘCEJ
