Ta dieta wywołała wiele zamieszania w prasie kobiecej i naukowej. Wydaje się idealna: pozwala bez większego wysiłku zrzucać kilogramy i jeszcze podobno wpływa na długowieczność komórek naszego organizmu. Polubiło ją wielu lekarzy. Może polubisz i ty? Poznaj jej zalety. WIĘCEJ

Badania wykazują, że spośród 61 % osób, które próbowały stracić zbędne kilogramy, aż dwie trzecie przyznaje się do niepowodzeń. Może to mieć fatalny skutek nie tylko dla ich wyglądu, ale i zdrowia, bo powracająca nadwaga odkłada się częściowo w postaci tzw. tłuszczu wewnętrznego (trzewnego). O nim właśnie i o jego wpływie na ryzyko chorób mówią eksperci w najnowszym raporcie pt. „Tłuszcz trzewny i debata o wadze”. WIĘCEJ

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) racjonalne odżywianie może wpływać na wzrost wydajności pracy aż o 20%. Jednocześnie 70% Polaków uważa, że szczupła sylwetka pomaga w przebiegu kariery zawodowej. Na ten problem zwracają uwagę eksperci z programy „Lżej w pracy”. Justyna Marszałkowska, dietetyk, radzi, co jeść w biurze i jak to szybko przygotowywać. WIĘCEJ

Jeśli ogarnął Cię już wiosenny szał odchudzania, warto sobie trochę pomóc, aby przyspieszyć efekty. Polecamy kapsułki formoline L112, które pochłaniają tłuszcze z pożywienia, dzięki czemu obniżają kaloryczność potraw. WIĘCEJ

Runberry to kosmetyki opracowane dla osób aktywnie uprawiających sport, pragnących uzyskać idealną figurę i perfekcyjny wygląd ciała. Istota działania Runberry polega na podnoszeniu efektywności ćwiczeń modelujących sylwetkę poprzez przyspieszenie naturalnego procesu spalania tkanki tłuszczowej. WIĘCEJ

Wyobraź sobie, że jesteś jedną z gwiazd, które dziś wieczorem pojawią się na czerwonym dywanie. Wybierz kreację, fryzurę, makijaż, dodatki… Poczuj ducha Hollywood. WIĘCEJ

Francuskie kosmetyki na bazie sprawdzonych składników odmładzających, takich jak retinol czy witamina C - choć powstały dla facetów - są też kupowane przez kobiety (stanowią one połowę klienteli paryskiego salonu marki). W Polsce będzie zapewne tak samo, bo bezzapachowe, oparte na dermatologicznych formułach - są po prostu bardzo skuteczne. Zapytaliśmy o nie Pedro Garcię Maggi, założyciela Skeen+. WIĘCEJ

Tego jeszcze nie było! Krem pod oczy z kofeiną i masującym aplikatorem, a do kremu dodany korektor maskujący cienie. Podwójne uderzenie w spojrzenie od Garniera;-) WIĘCEJ

Są ciągle dosyć mało popularne, a szkoda, bo to naprawdę bardzo przyjemne i wygodne kosmetyki pielęgnacyjno-makijażowe. Zwłaszcza latem. WIĘCEJ

Paleta barw w jesiennym looku Gosha przywodzi na myśl buduar Marii Antoniny, słodkie pastelowe odcienie podkreślają najważniejsze atuty kobiecej urody, dodają świeżości i dziewczęcego uroku. Nam najbardziej podoba się wielofunkcyjność kosmetyków, dająca wiele możliwości na wykonanie ciekawego makijażu. WIĘCEJ