Wszyscy wiemy - im więcej, tym lepiej, bo skuteczność SPF mierzy się w warunkach laboratoryjnych, nakładając 2 mg kremu na cm 2 skóry (to bardzo dużo!). Co to jednak oznacza dla nas w praktyce? WIĘCEJ

I to, i to! Dzięki słońcu możliwe jest życie na Ziemi, a małe dawki promieni UV mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Zbyt duże - niszczą skórę oraz oczy. Zobacz, jak na nas działają! WIĘCEJ

Sezon w pełni, czas przypomnieć podstawowe zasady bezpiecznego opalania. Trzymaj się ich, a będziesz cieszyć się już wkrótce piękną, lekką opalenizną - najmodniejszą tego lata! WIĘCEJ

Na wielkich galach zawsze mocno umalowana, na co dzień fanka „make-up no make-up”. Keira Knightley lubiła swój makijaż w „Piratach z Karaibów”, bo był bardzo naturalny – zdecydowanie więcej czasu makijażyści musieli spędzać na malowaniu Johnny'ego Deppa niż jej. WIĘCEJ

Jeśli masz skłonność do przebarwień, powinnaś chronić swoją skórę szczególnie. Także wtedy, gdy pozbyłaś się plamek u dermatologa (bo mogą wrócić). Oto 5 najważniejszych zasad. WIĘCEJ

Ile razy można zaczynać regularnie ćwiczyć? Ja robiłam to… regularnie co najmniej dwa razy w roku. Próbowałam wszystkich sposobów motywacji. W końcu coś zaskoczyło i teraz robię sobie trzy razy w tygodniu godzinną sesję ćwiczeń. Sprawdź, co najlepiej motywuje do wysiłku fizycznego. (AK) WIĘCEJ

Gwiazdy kochają proste włosy. Często nosi takie Gwyneth Paltrow czy Victoria Beckham. Nawet czarnoskóre celebrytki, takie jak Beyonce czy Rihanna, które z natury mają mocno kręcone włosy, błyszczą w świetle fleszy lśniącymi i gładkimi fryzurami. Jak one to robią? WIĘCEJ

Najlepszą metodą na usunięcie niechcianego wąsika nad górną wargą jest wosk. Warto pozbyć się nawet tego jasnego, niemal niewidocznego - na skórze smagniętej słońcem będzie bardziej widoczny. WIĘCEJ

Masło shea to jeden z tych składników, których powinnaś szukać zimą w kosmetykach pielęgnacyjnych. Zwłaszcza gdy masz suchą lub wrażliwą cerę. Otuli ją jak kołderka;-) Poznaj nowe serum L'Occitane z jego 5 proc. koncentratem. WIĘCEJ

Marka słynąca z łagodnych dla skóry, ale bardzo skutecznych w działaniu roślinnych kosmetyków i zabiegów spa na nich opartych na lato proponuje zabieg po słońcu na bazie lilii wodnej. A do domu zestaw preparatów z linii Pevonia Botanica Ligne Soleil. WIĘCEJ