To możliwe tylko w jeden sposób: tak się umalujesz, ubierzesz i uczeszesz, żeby wyglądać o jeden rozmiar mniej! Przedstawiamy 10 zasad optycznego wyszczuplania. WIĘCEJ

Każda z nas ma jakiś codzienny rozkład zajęć „urodowych”. Jedne poświęcają na nie 10 minut dziennie, inne 2 godziny. A co, gdybyśmy chciały rzetelnie trzymać się harmonogramu-ideału, zgodnego z zaleceniami ekspertów (dermatologów, makijażystów i fryzjerów), lansowanego w prasie kobiecej i reklamach kosmetyków? Czy starczyłoby dnia na… inne przyjemności? WIĘCEJ

To jedna z najskuteczniejszych nieinwazyjnych metod walki z cellulitem i kształtowania sylwetki. Pomaga nawet w wypadku tłuszczyku opornego na dietę i ćwiczenia. Polecamy. WIĘCEJ

Jeśli ogarnął Cię już wiosenny szał odchudzania, warto sobie trochę pomóc, aby przyspieszyć efekty. Polecamy kapsułki formoline L112, które pochłaniają tłuszcze z pożywienia, dzięki czemu obniżają kaloryczność potraw. WIĘCEJ

Jakim typem „jedzeniowym” jesteś? Co powinnaś zmienić w swoich nawykach żywieniowych, aby schudnąć albo utrzymać swoją wymarzoną wagę? Rozwiąż quiz i sprawdź, co zrobić, aby w końcu przestać myśleć o diecie i zacząć się cieszyć zdrowym jedzeniem:-) WIĘCEJ

Przygotowania do lata warto już rozpocząć. Prócz diety i ćwiczeń fizycznych, pielęgnuj swoją skórę, na przykład kosmetykami marki Lirene MaXSlim! Doskonałe proporcje, szczupły wygląd oraz jędrna, sprężysta skóra sprowadzają się do dwóch magicznych liter – XS. ;-) WIĘCEJ

Sławne kobiety też ludzie;-) A to znaczy, że ciacho kojarzy im się nie tylko z nowym przystojniakiem. Też muszą czasami walczyć z pokusą zjedzenia czegoś słodkiego. Jak to robią? WIĘCEJ

L'Occitane ma na Korsyce własne ekologiczne uprawy śródziemnomorskiej rośliny, która stanowi główny składnik kosmetyków z linii nazwanej właśnie jej imieniem – Immortelle. Najnowszy krem z tej serii to Divine. WIĘCEJ

Mata „fakirka” to hit w Skandynawii. Możesz na niej siedzieć (np. podczas pracy przy komputerze), leżeć, oprzeć stopy. Ucisk 6000 niedużych kolców powoduje, że do mózgu są wysyłane sygnały bólu (choć naprawdę nie jest to bolesne;-), a mózg w odpowiedzi wyzwala oksytocynę i endorfiny - hormony „dobrego samopoczucia”. Ale to nie jedyne zalety shivamaty. WIĘCEJ

Lubimy trzymać latami nie tylko ciuchy, akcesoria i biżuterię, ale także kosmetyki. Mimo że mają swoje terminy przydatności - tak jak jedzenie, używamy ich znacznie dłużej. Efekt? Czasami może być opłakany - przekonałam się o tym na własnych… oczach! (AK) WIĘCEJ