To główna nagroda w konkursie organizowanym po raz kolejny przez firmę Kupiec. Poza tym możesz wygrać nawigację satelitarną czy krokomierz. Zobacz szczegóły i graj! WIĘCEJ

Wpisz w naszej bazie przepis na przekąskę z chrupkim pieczywem i wygraj jeden z 10 atrakcyjnych zestawów Kupiec - w każdym aż 4 pyszne i chrupiące produkty Kupca, fartuszek i rękawica do gotowania. Zapraszamy! WIĘCEJ

Odżywianie się jest jedną z podstawowych funkcji życiowych człowieka. Jedzenie dostarcza naszemu organizmowi codziennie energii i składników odżywczych. Dlatego warto wiedzieć, co i w jakich ilościach jeść, by cieszyć się dobrym zdrowiem. WIĘCEJ

Zobacz, jak wygląda nowa piramida żywienia się, opracowana przez naukowców Harvarda z USA! Dzięki niej w szybki i łatwy sposób dowiesz się, jak wygląda zdrowe odżywianie! WIĘCEJ

Przedstawiamy najczęstsze błędy w żywieniu! Sprawdź, czy i ty ich nie popełniasz oraz jak w łatwy sposób ich uniknąć! WIĘCEJ

Choć picie wody pozwala najlepiej zaspokoić pragnienie, to częściej sięgamy po herbatę, kawę czy inne napoje. Sprawdź, dlaczego woda jest lepszym wyborem! WIĘCEJ

Na niektórych określenie „zdrowe odżywianie” działa jak płachta na byka! My pokazujemy, że zdrowe jedzenie może być smaczne, lekkie i na pewno nienudne! WIĘCEJ

Rozwinięcie nowych nawyków żywieniowych (lub zmiana starych!) to długotrwały proces. Może zająć nawet 6 tygodni! Sprawdź, czy jesteś gotowa na zmiany. A może okaże się, że wcale ich nie potrzebujesz? WIĘCEJ

Na pewno może poprawić jakość życia, także zawodowego. Osoba z pogodniejszym wyrazem twarzy zrobi lepsze wrażenie na nowym pracodawcy, nie mówiąc już o tym, jakie korzyści zyskują dzięki niemu ludzie cierpiący na nadpotliwość. Nic więc dziwnego, że w niektórych wypadkach botox może wręcz działać jak antydepresant. WIĘCEJ

Pozwala odreagować stres, daje wrażenie lekkich nóg, generalnie pozytywnie wpływa na cały organizm. Od sierpnia w instytutach i hotelach SPA Dr Irena Eris możesz poddać się tajskiemu masażowi stóp. WIĘCEJ