120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud? Według ekspertów nie istnieje. Jednak uparcie poszukujemy sposobu żywienia, który zapewni nam szczupłą sylwetkę, zdrowie i pozwoli stracić nadmiar kilogramów. Liczenie kalorii i ważenie produktów nie musi być już kłopotliwe. W racjonalnym żywieniu czy intensywnym odchudzaniu pomogą „mądre” wagi i nowe technologie. WIĘCEJ

Włosy proste jak drut? Nie w tym sezonie. Teraz prostujemy je tak, aby zachowały miękkość i lekko podwijały się na końcówkach. Oczywiście, taki efekt też wymaga stylizacji. Oto trzy proste kroki. WIĘCEJ

Na zdjęciach gwiazdy zawsze wyglądają tak, jakby wszystkie miały cudownie zdrowe, gęste i piękne włosy. Na co dzień – muszą o nie dbać nawet bardziej niż my, bo ich włosy poddawane ciągłym zabiegom stylizacyjnym szybko tracą dobrą kondycję. Sprawdziliśmy, jakich odżywek używają. WIĘCEJ

Na pewno zdarzyło ci się, że polecany przez koleżanki krem u ciebie nie dał efektów. Albo zaufałaś reklamie (musi wg prawa być zgodna z prawdą!), a tu nic. Powodów może być wiele. WIĘCEJ

Idealny biust po ciąży i karmieniu? Tak, to możliwe. Specjaliści przekonują, że odzyskanie atrakcyjnego wyglądu po karmieniu stało się łatwiejsze, niż sądzimy. WIĘCEJ

Wydaje się, że toksyna botulinowa, obecna w medycynie już od kilkudziesięciu lat, ma przed sobą jeszcze sporo nowych wyzwań i zastosowań. Jednym z nich jest leczenie trądziku. WIĘCEJ

Jeden z najbardziej znanych reparatorów skóry – Advanced Night Repair – doczekał się swojej kolejnej wersji. Tym razem naukowcy odkryli w komórkach skóry… geny zegarowe i postanowili je zsynchronizować. Po co? WIĘCEJ

Peeling do twarzy, woda micelarna, olejek do demakijażu, zmywacz do lakieru… Poznaj nowe produkty do oczyszczania (twarzy i paznokci) Sephory. WIĘCEJ

Ta marka zawsze szykuje nam na święta i karnawał jakieś cacuszka do makijażu. Utrzymane w stonowanych kolorach, pozwalają zrobić elegancki wieczorowy makijaż. A same w sobie stanowią prawdziwy obiekt pożądania… WIĘCEJ

Jeśli jesteś fanką wszystkiego, co słodkie, a do tego lubisz perfumy Cacharel - koniecznie poszukaj (w kwietniu w Douglasie, od maja także w Sephorze) limitowanej edycji zapachów Jellies. WIĘCEJ