Zapraszamy do dyskusji na forum. W tym tygodniu polecamy wątki dotyczące wszystkiego, co wiąże się ze zdrowiem kobiety i nie tylko... WIĘCEJ

Według badań godzinny marsz wykonywany regularnie przez pół roku trzy razy w tygodniu odmładza umysł o niemal trzy lata. Jednak jak najlepiej zmierzyć swoją aktywność? 
Czy bardziej liczą się wyczerpujące, chociaż sporadyczne ćwiczenia, czy może długie spacery 
i marszobiegi? Znamy już na to odpowiedź. WIĘCEJ

Dzisiejszy rozwój cywilizacyjny i stres z nim związany mają negatywny pływ na nasz organizm, w tym szczególnie niebezpieczny na serce. Ewa Wrzos, instruktorka jogi, radzi, jak z pomocą relaksu radzić sobie ze stresem, by w ten sposób chronić swoje serce. WIĘCEJ

„Ratunku, zaspałam!”. Sprawdź, co możesz zrobić, aby w ciągu 15 minut przygotować się do wyjścia. Oto absolutne urodowe minimum. Przetestowałam je na sobie. (AK) WIĘCEJ

To świetne rozwiązanie, tym bardziej że – w przeciwieństwie do zdobień na ciele – makijaż permanentny z czasem blednie i zanika. Ja od kilku lat mam trwałe kreski na powiekach. I jestem bardzo z nich zadowolona, choć na początku czułam się niekomfortowo. Poznajcie zalety i wady makijażu permanentnego. (AK)

Wraz z nadejściem jesieni warto zmienić co nieco w swoim wyglądzie. Jeśli nie lubisz eksperymentować z nowymi makijażami, poszalej z kolorami na paznokciach. Ten sezon przynosi nam kilka nowości, między innymi matowe wykończenie! (KK) WIĘCEJ

Można pomóc jej się „osuszyć”. Trzeba to jednak zrobić tak, aby nie zakłócić pracy gruczołów łojowych, a jedynie ją uregulować. Poznaj zasady pielęgnacji cery trądzikowej i tłustej oraz nowe kosmetyki do niej przeznaczone. Polecamy nie tylko nastolatkom;-) WIĘCEJ

Propozycja na sylwestrowy makijaż: ciemne oczy, mocne brwi i różowe usta. W stylu rockowym inspirowanym latami 80. Zrobisz go kosmetykami z kolekcji Smoky Rock fajnej i niedrogiej marki My Secret. WIĘCEJ

Ucieszą każdego! Tutaj masz sporo do wyboru - od przyjemnie pachnącej soli kąpielowej do całego zestawu w efektownym opakowaniu. WIĘCEJ

Na pewno intensywnie nawilżające i regenerujące. Zobacz, jakie składniki powinno zawierać idealne powakacyjne serum do twarzy. WIĘCEJ