Warto żyć bardziej ekologicznie, bo w ten sposób inwestujemy w przyszłość naszej planety. Slogan? Nie tylko. Ekolodzy ostrzegają, że jeszcze nigdy tak bardzo nie eksploatowaliśmy naturalnych zasobów Ziemi, co ma wpływ nie tylko globalnie np. na zmiany klimatyczne, ale też jednostkowo na nasze zdrowie i urodę. Poza tym w wielu wypadkach ekologiczne = ekonomiczne! Oto, jak sama, we własnym domu, możesz łatwo promować ideę ekologicznego życia! WIĘCEJ

Jest droższa, trudniej ją kupić, ale mimo wszystko jest o niebo lepsza od tej „supermarketowej”. Dlaczego warto ją wybierać? Sprawdź! WIĘCEJ

Z pewnością wśród nas są dzielni studenci, którzy zmagają się z egzaminami. Dlatego przedstawiamy dziewięć potraw, które poprawiają myślenie i koncentrację :-) WIĘCEJ

To, w jakiej kondycji będzie twoje serce za kilka, kilkanaście lat, zależy w dużej mierze od twoich nawyków żywieniowych. Przedstawiamy 10 zasad diety, która pozwoli na prawidłowe funkcjonowanie nie tylko serca, ale także całego organizmu. WIĘCEJ

Wigilijne potrawy są zdrowe, gdyż opierają się głównie na warzywach i rybach. Warto wiedzieć, jak je wybierać, by były świeże, smaczne i pełnowartościowe. (KK) WIĘCEJ

Tego jeszcze u nas nie było! Zapraszamy Was do testów kulinarnych - w naszym konkursie wybierzemy 40 osób, które będą miały niepowtarzalną okazję przetestować - niedostępną jeszcze na rynku - najnowszą zdrową przekąskę (w 2 smakach!) znanego producenta zdrowej żywności. Poprosimy Was o opinie na temat tego produktu. Zapraszamy! WIĘCEJ

40 naszych użytkowniczek przetestowało nową zdrową przekąskę - miniwafelki. Sprawdź, jak oceniły ich smak, wielkość i inne cechy! WIĘCEJ

Odżywianie się jest jedną z podstawowych funkcji życiowych człowieka. Jedzenie dostarcza naszemu organizmowi codziennie energii i składników odżywczych. Dlatego warto wiedzieć, co i w jakich ilościach jeść, by cieszyć się dobrym zdrowiem. WIĘCEJ

Zobacz, jak wygląda nowa piramida żywienia się, opracowana przez naukowców Harvarda z USA! Dzięki niej w szybki i łatwy sposób dowiesz się, jak wygląda zdrowe odżywianie! WIĘCEJ

Przedstawiamy najczęstsze błędy w żywieniu! Sprawdź, czy i ty ich nie popełniasz oraz jak w łatwy sposób ich uniknąć! WIĘCEJ

Choć picie wody pozwala najlepiej zaspokoić pragnienie, to częściej sięgamy po herbatę, kawę czy inne napoje. Sprawdź, dlaczego woda jest lepszym wyborem! WIĘCEJ

Na niektórych określenie „zdrowe odżywianie” działa jak płachta na byka! My pokazujemy, że zdrowe jedzenie może być smaczne, lekkie i na pewno nienudne! WIĘCEJ

Rozwinięcie nowych nawyków żywieniowych (lub zmiana starych!) to długotrwały proces. Może zająć nawet 6 tygodni! Sprawdź, czy jesteś gotowa na zmiany. A może okaże się, że wcale ich nie potrzebujesz? WIĘCEJ