Nieważne, jaką dietę stosujesz. Ważne, aby po prostu jeść mniej – radzą naukowcy. Tylko wtedy schudniesz – z korzyścią dla zdrowia. My to znamy już od dawna – to dieta ŻM (po prostu: żreć mniej), popularna w czasach, gdy w Polsce nikt nie słyszał jeszcze o dietach plaż południa czy Montignaca;-) WIĘCEJ
Zapraszamy do konkursu, w którym można wygrac zestaw garnków Tefal i inne atrakcje. Konkurs organizuje firma Kupiec na stronie www.dbajolinie.pl. WIĘCEJ
Kolejna wiosna, kolejna dieta. A potem znów rozczarowanie, że nie udało ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki przed rozpoczęciem lata. Brzmi znajomo? W tym roku przechytrz kilogramy. Odpowiednie przygotowanie to połowa sukcesu. Właśnie teraz jest na to najlepszy moment. (DP) WIĘCEJ
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) racjonalne odżywianie może wpływać na wzrost wydajności pracy aż o 20%. Jednocześnie 70% Polaków uważa, że szczupła sylwetka pomaga w przebiegu kariery zawodowej. Na ten problem zwracają uwagę eksperci z programy „Lżej w pracy”. Justyna Marszałkowska, dietetyk, radzi, co jeść w biurze i jak to szybko przygotowywać. WIĘCEJ
Kilka miesięcy starań, wyrzeczeń i ciężkiej pracy i w końcu docieramy do celu – wymarzona sylwetka specjalnie na wakacje. I co dalej? Czy teraz już można bezgranicznie szaleć ze swoimi ulubionymi przekąskami? Można, jeśli chcemy wrócić do stanu sprzed odchudzania. Ale czy pozwolisz, by cały wysiłek poszedł na marne? Zdecydowanie nie! Tylko jak to zrobić w sezonie na lody, piwo i słodkie owoce? (DP) WIĘCEJ
To główna nagroda w konkursie organizowanym po raz kolejny przez firmę Kupiec. Poza tym możesz wygrać nawigację satelitarną czy krokomierz. Zobacz szczegóły i graj! WIĘCEJ
Przyślij zdjęcie swojej pociechy podczas posiłku i wygrywaj atrakcyjne nagrody. Główna to sesja zdjęciowa do miesięcznika „Twoje Dziecko”, poza tym można wygrać bony podarunkowe do „Smyka”. Zapraszamy do kolejnego konkursu marki Kupiec! Poznaj szczegóły. WIĘCEJ
Z badań przeprowadzonych w ramach kampanii „Flora. Pokochaj swoje serce” wynika, że aż 74% Polaków często lub nigdy nie poświęca wystarczająco dużo uwagi temu, co znajduje się na ich talerzach. Oto, jakie błędy popełniamy najczęściej. WIĘCEJ
Ten pomysł nam się podoba! Woda zaprojektowana specjalnie dla kobiet – Style Water - na etykiecie ma wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego życia, stylu i mody. Każda edycja wody to kolejne 4 etykiety i nowe porady. Design jest opracowywany we współpracy ze znanym projektantem mody, Maciejem Zieniem. WIĘCEJ
Nowalijki to pierwsze wiosenne warzywa. Jak co roku, wielu osobom nasuwa się pytanie: jeść czy nie jeść? Okazuje się, że tak - oczywiście zachowując umiar! WIĘCEJ
Każdy z nas słyszał, że ryby są źródłem zdrowia i powinniśmy je spożywać przynajmniej dwa razy w tygodniu. Nie wszyscy jednak wiedzą, dlaczego jest ona tak ważnym składnikiem naszej diety. Odpowiedź na to pytanie znajdziecie w tym artykule! WIĘCEJ
Jest droższa, trudniej ją kupić, ale mimo wszystko jest o niebo lepsza od tej „supermarketowej”. Dlaczego warto ją wybierać? Sprawdź! WIĘCEJ
Tego zboża nie musimy nikomu przedstawiać :-) Już od dawna gości na polskich stołach i konkuruje z ziemniakami. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego warto go jeść, tu znajdziesz odpowiedź. WIĘCEJ
Z pewnością wśród nas są dzielni studenci, którzy zmagają się z egzaminami. Dlatego przedstawiamy dziewięć potraw, które poprawiają myślenie i koncentrację :-) WIĘCEJ
To, w jakiej kondycji będzie twoje serce za kilka, kilkanaście lat, zależy w dużej mierze od twoich nawyków żywieniowych. Przedstawiamy 10 zasad diety, która pozwoli na prawidłowe funkcjonowanie nie tylko serca, ale także całego organizmu. WIĘCEJ
Zapomnij o cudownych dietach i zamiast męczyć się kolejną, zmień przyzwyczajenia! Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, stracisz nie tylko kilka kilogramów, ale zyskasz również bardzo dobre samopoczucie! (KK) WIĘCEJ
Co 15 sekund w Polsce potrzebna jest krew, by uratować czyjeś życie. Firma Kupiec we współpracy z Fundacją Krewniacy bierze udział w programie „I am Krewki”, który promuje zdrowy styl życia, skuteczniejsze unikanie chorób oraz przede wszystkim dołączanie nowych członków do szerokiego grona Honorowych Dawców Krwi. WIĘCEJ
Wasa Sandwich to smaczne i gotowe do spożycia kanapki. To świetne rozwiązanie dla tych osób, które szukają szybkich przekąsek, ale zawierających wartościowe składniki. WIĘCEJ
Chcąc zapewnić dziecku prawidłowy rozwój należy już od chwili poczęcia zadbać o to, by dostarczyć organizmowi niezbędnych składników, między innymi żelaza i kwasu foliwego. Sprawdź, dlaczego są takie ważne. WIĘCEJ
Wigilijne potrawy są zdrowe, gdyż opierają się głównie na warzywach i rybach. Warto wiedzieć, jak je wybierać, by były świeże, smaczne i pełnowartościowe. (KK) WIĘCEJ
