Kolejna wiosna, kolejna dieta. A potem znów rozczarowanie, że nie udało ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki przed rozpoczęciem lata. Brzmi znajomo? W tym roku przechytrz kilogramy. Odpowiednie przygotowanie to połowa sukcesu. Właśnie teraz jest na to najlepszy moment. (DP) WIĘCEJ

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) racjonalne odżywianie może wpływać na wzrost wydajności pracy aż o 20%. Jednocześnie 70% Polaków uważa, że szczupła sylwetka pomaga w przebiegu kariery zawodowej. Na ten problem zwracają uwagę eksperci z programy „Lżej w pracy”. Justyna Marszałkowska, dietetyk, radzi, co jeść w biurze i jak to szybko przygotowywać. WIĘCEJ

Jeśli twój facet wybiera się właśnie pierwszy raz do salonu kosmetycznego, uprzedź go koniecznie o paru czekających go tam niespodziankach. Mogą okazać się pułapkami!

WIĘCEJ

Wydaje się, że nie wymagają żadnych specjalnych zabiegów – w końcu sprane i poszarpane dżinsy są zawsze modne. Jednak pozwól się im starzeć z klasą! WIĘCEJ

Nawet „zwykły”, niedrogi żel pod prysznic czy krem do ciała - w specjalnym świątecznym opakowaniu - staje się niezwykłym prezentem pod choinkę. Ten pomysł naprawdę się nam podoba! WIĘCEJ

Szampon i odżywka mogą być fajnym prezentem, jeśli dodano do nich np. szczotkę. Polecamy też suszarki - różowa, z funkcją jonizacji, na pewno ucieszy każdą kobietę! WIĘCEJ

Wow, to zdjęcie robi wrażenie! Potraktuj ten efektowny słoneczny make-up jako plażową inspirację. Kosmetyki z kolekcji Gosh Professional pomogą ci wykonać „opalony”, słoneczny makijaż na lato. WIĘCEJ

Są wszędzie. Na wystawach sklepowych, w katalogach mody, na ulicach. Kwiaty osaczyły nas na wiosnę! Uwielbiamy na nie patrzeć i je nosić. Ten trend to zastrzyk energii po prostu dla wszystkich. WIĘCEJ (KW)

Te robione celowo u fryzjera zdecydowanie różnią się od tych naturalnych… Są albo wyraźnie kontrastowe, albo płynnie przechodzą w kolor włosów w dolnej części. Parę sezonów temu taki trend lansowała Sarah Jessica Parker, teraz znowu zaczyna być o nim głośno. I warto go podłapać, zwłaszcza gdy chcesz wrócić do swojego koloru włosów bez ryzyka bycia nazwaną zaniedbaną;-) WIĘCEJ

Projektuje i szyje od najmłodszych lat, choć w Polsce nie jest tak bardzo znana jak na światowym rynku modowym. Małgorzata Dudek robi niemałe zamieszanie na światowych wybiegach i wśród gwiazd. Jej kreacje noszą m.in. Katherine Heigl czy Rachel Bilson, a w Polsce Justyna Steczkowska czy Julia Kamińska. WIĘCEJ