|
|
|
|
#1
20-04-10, 08:38
|
|||
|
|||
|
Zwyrodnienie kręgosłupa, dyskopatia szyjna
Mam zwyrodnienie kręgosłupa i dyskopatię szyjną, juz sama nie wiem czego mam się chycić by sobie komfort życia podnieść. Chodzę 2 razy w roku na fizykoterapię i masaże, raz wziełam 10 zabiegów akupunktury poza tym maście przeciwbólowe, tabletek do tej pory nie mogłam brać-bo karmiłam dziecko przez 2,5 roku-ale już chyba to koniec, bo widzę, że córka rezygnuje. czy coś jeszcze może mi pomóc? Moze jakiś ćwiczenia znacie? albo inne metody które by mi pomogły w bólu???
|
|
#3
12-10-10, 21:41
|
||||
|
||||
|
Ja mam tzw zespół prostego kręgosłupa w odc. piersiowym (wrodzona wada), a co za tym idzie, cała reszta już zaczyna się sypać, pojawiły się juz zmiany zwyrodnieniowe. Mam zmniejszoną pojemność płuc. Zapisałam się na jogę, nie chce brać leków przeciwbólowych, chce się rozruszać. Jak na razie w tym pokładam nadzieje.
__________________
Jeśli nie chcesz się narazić na  zapoznaj się z REGULAMINEM FORUMTa ikonka  to NIE jest koncert życzeń
|
|
#5
12-10-10, 22:04
|
|||
|
|||
|
A ja już od dłuższego czasu wybieram się do ortopedy. Podejrzewam, że mój ból jest spowodowany albo uprawianiem sportu, albo tym, że jedna noga jest krótsza od drugiej... podejrzewam, że tak może być, bo jeden obcas zawsze zdzieram dużo szybciej i kiedy niszczę buty, to zawsze, ale to zawsze prawe...
|
|
#6
01-11-10, 14:47
|
||||
|
||||
|
Cytat:
|
|
#7
04-01-11, 13:19
|
|||
|
|||
|
Cytat:
A od 2 miesięcy strasznie mnie boli prawa ręka, prawy bark, połowa prawej strony głowy i szyi, przyznam,że jeszcze nie byłam u lekarza, zmarł mi tato i nie mogłam się pozbierać, mam wizyte dopiero na 11 stycznia u neurologa- ale nie mam siły tam nawet iść jak pomyślę i tak nic mi konkretnego nie powie. Najlepsze jest to, że tych bólów raczej nie czuję w ciepłej porze roku, ale kiedy zaczyna się już chłodna jesien to do wiosny jestem cała zobolała, boli mnie wszystko.
|
|
#8
30-11-11, 13:29
|
||||
|
||||
|
Cytat:
 U mnie sprawa się pogarsza (sic!) od ciągłego intensywnego uprawiania sportu... lekarz mi zabronił biegać, a ja już się do maratonu szykowałam, o triatlonie myślałam... Prawda jest niestety taka, że tego typu schorzenia nie są do wyleczenia - można jedynie zwolnić niekorzystne procesy i starać się zmniejszać ból i dyskomfort.Oczywiście leków jak najmniej, bo wyniszczają organizm - dlatego wszelkie zabiegi manualne i fizykalne są wskazane. Piszesz o fizykoterapii 2 razy do roku - to jednak mało... zwłaszcza że masz pewnie na myśli laser, jonoforezę? one nie mają zbyt dużego oddziaływania na organizm (chociaż w zacofanych krajach jak nasz się jeszcze je stosuje) Co jeszcze miałaś? Masaż zawsze trochę ulży, zmniejszy napięcie - a ja polecam jeszcze terapię punktów spustowych, przy napięciach w odcinku szyjnym i związanych z tym bólach głowy działa cuda!
|
|
#9
30-11-11, 14:34
|
||||
|
||||
|
joga na kręosłup
Również miałam problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Pomogła mi joga. Praktykowana pod okiem doświadczonego instruktora jest bardzo skuteczna w walce z bólem kręgosłupa. Polecam
 Cytat:
|
|
#10
05-12-11, 16:52
|
||||
|
||||
|
Cytat:
 O, joga...A to ciekawe Nigdy nie słyszałam,żeby joga pomagała na problemy z kręgosłupem. Muszę zatem wypróbować! Ja akurat mam skoliozę i dyskopatię I czasami kręgosłup nieźle daje mi popalić. Zwłaszcza na zmiany pogody boli niemiłosiernie!!!!
__________________
{)i(} PIĘKNO jest w nas, trzeba je tylko umieć wydobyć... {)i(}  ♥ "Pieniądze szczęścia nie dają - dopiero ZAKUPY!" ~ Marilyn Monroe ♥ 
|
 |
| Narzędzia wątku | |
| Wygląd | |
Wygląd liniowy
|
|
Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 20:13.