Jeśli ograniczyłeś lub wyeliminowałeś gluten ze swojego menu, dobrze wiesz, jak wymagające mogą być zakupy spożywcze. Szukanie odpowiednich produktów i skrupulatne sprawdzanie etykiet wymaga czasu i cierpliwości. Czy fitcatering może uprościć to zadanie? O tym w dalszej części tekstu!
Dlaczego pudełkowa dieta bezglutenowa jest coraz popularniejsza?
Liczba osób, które przechodzą na dietę bezglutenową, z roku na rok rośnie. Wiele z nich decyduje się na korzystanie z usług cateringu – to rozwiązanie ogranicza ryzyko wystąpienia niedoborów witamin i składników mineralnych.
W tym planie żywieniowym posiłki skomponowane są tak, by wykluczyć gluten i dostarczyć Ci odpowiedniej ilości białka, błonnika i węglowodanów. Co równie ważne, Twoje menu jest urozmaicone – ten efekt trudno osiągnąć, samodzielnie komponując jadłospis eliminacyjny. Taka dieta zyskuje popularność nie tylko wśród osób nietolerujących glutenu, lecz także tych, które zmagają się z problemami trawiennymi i chcą poprawić swoje samopoczucie.
Dobra dieta pudełkowa bez glutenu
Czym wyróżnia się dobry bezglutenowy catering dietetyczny? Firmy oferujące tę usługę dbają o zbilansowany skład potraw – każda z nich ma właściwe ilości białka, witamin i minerałów, czego przykładem może być: https://www.wygodnadieta.pl/dieta-pudelkowa-bezglutenowa-warszawa.
Równie ważna jest różnorodność posiłków. Placuszki kukurydziane, roladki z bakłażana, warzywny bowl, paprykarz z kaszy jaglanej, afrykański gulasz: tego typu dania zachęcają do przestrzegania diety. Catering pudełkowy powinien także dbać o jakość składników, które pochodzą od sprawdzonych dostawców, są świeże i – jeśli to możliwe – sezonowe.
Zakupy a catering. Co bardziej się opłaca?
Jeśli zastanawiasz się, czy bardziej opłaca się samodzielnie komponować bezglutenowe menu, czy korzystać z usług cateringu, pod uwagę weź koszty. Pamiętaj, że gotowe produkty gluten-free nie są tanie, a na dodatek ich skład często pozostawia wiele do życzenia.
Catering to stały koszt, ale zamawiając go, ograniczasz wydatki związane z robieniem zakupów spożywczych. Ponadto w ten sposób oszczędzasz czas – nie musisz planować posiłków, dojeżdżać do marketów i szukać produktów zgodnych z zasadami Twojej diety. Jeżeli masz wystarczająco dużo czasu, by dbać o odpowiednie zaopatrzenie, przygotowuj posiłki samodzielnie, a jeżeli cenisz sobie wygodę, zdecyduj się na zamówienie cateringu.
Kiedy jeszcze warto zdecydować się na fitcatering?
Catering sprawdzi się także wtedy, gdy chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale nie lubisz gotować. Taki sposób odżywiania łączy ze sobą komfort i pełnowartościowe posiłki. Pozwala kontrolować nie tylko składniki odżywcze, ale też kalorie – w większości firm do wyboru masz kilka wariantów kaloryczności diet. To również sposób na uniknięcie monotonii w posiłkach, o którą łatwo podczas samodzielnego komponowania menu. Zwłaszcza dość restrykcyjnego jadłospisu bezglutenowego.
Zamiast opcji bezglutenowej: catering dietetyczny z wyborem menu
Dieta bezglutenowa to zaledwie jedna z opcji, na jaką możesz się zdecydować, chcąc poprawić swoje nawyki żywieniowe. Co powiesz na wariant z wyborem menu, w którym sam komponujesz codzienny jadłospis? Przypadnie on do gustu zwłaszcza tym osobom, które cenią sobie możliwość dopasowania posiłków do własnych upodobań.
Jeśli dążysz do budowania tkanki mięśniowej, pod uwagę weź catering na masę, a jeżeli chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, wersję niskokaloryczną lub ketogeniczną. Podjęcie decyzji o wyborze konkretnego planu ułatwi Ci konsultacja z dietetykiem.
Artykuł sponsorowany
