Przedstawiamy 10 kroków, które pomogą ci się cieszyć pięknymi stopami w czasie lata!
tekst: Kasia Kosieradzka
Na początek warto określić, w jakiej kondycji znajdują się stopy. Najczęstszym problemem jest przesuszona, szorstka i zaczerwieniona skóra. U niektórych osób pojawiają się również odciski, wrośnięte paznokcie, a nawet zmiany grzybicze. Pozbądź się chwilowo butów oraz skarpetek i przypatrz się dokładnie swoim stopom. Jeśli choć jeden z powyższych problemów dotyczy ciebie, zarezerwuj sobie wolny wieczór, przygotuj kilka niezbędnych kosmetyków i do dzieła!
1) nawilżający balsam do stóp z solą morską „Morska Bryza” (Avon, 15 zł/75 ml) 2) Miss kremowy peeling do stóp (Barwa Laboratorium, ok. 6,50 zł/75 ml) 3) kosmetyki do stóp Acerin – krem przeciwpotny, żel chłodząco-relaksujący, krem na suchą i szorstką skórę 4) Satynowe Stopy krem zmiękczająco-odżywczy do stóp (ok. 7 zł/100 ml) 5) Xerial Extreme 50 silnie zmiękczający krem do stóp (SVR, 52 zł/40 ml) 6) krem do stóp antyperspirant (Exclusive Cosmetics, 4,90 zł) 7) krem kojący do ciężkich nóg z wyciągiem szałwii, mocznikiem i ruszczukiem (Gracja, ok. 5 zł/100 ml)
1. Peelinguj, zmiękczaj i nawilżaj skórę stóp, by wyglądała jak u niemowlaka. 😉 Stopy wymagają regularnej pielęgnacji, podobnie jak twarz. Dlatego raz w tygodniu zafunduj im peeling lub użyj specjalnego pilnika. Unikaj tarek i pumeksów, które mogą zniszczyć naskórek. Aby skóra stóp była naprawdę miękka, używaj do tego celu specjalnych kremów, zawierających na przykład mocznik. Używaj ich wieczorem, nakładając grubą warstwę. Po trzech dniach na pewno zauważysz różnicę. Pamiętaj, by stosować je regularnie. W razie potrzeby nałóż grubszą warstwę produktu, załóż bawełniane skarpetki i pozostań w nich przez całą noc.
2. Pedicure latem do podstawa! Równo obcięte paznokcie, wypielęgnowane skórki i lakier do paznokci w szalonym kolorze sprawią, że będziesz z dumą nosiła sandałki. Zobacz, jak wykonać DOMOWY PEDICURE.
zestaw do pielęgnacji stóp Paloma footSPA: chłodząco-kojący żel do nóg i stóp (ok. 9 zł/125 ml), intensywnie wygładzający balsam do stóp (ok. 9 zł/100 ml), cukrowy peeling do stóp z olejem winogronowym i migdałowym (ok. 9 zł/125 ml)
3. W ciepłe dni można mieć uczucie ciężki, spuchniętych i gorących stóp. Jeśli masz możliwość, wymocz je w chłodnej wodzie z dodatkiem odświeżającego olejku miętowego, a po dokładnym wysuszeniu poleż z nogami uniesionymi do góry. Jeśli jesteś w pracy, możesz skorzystać z chłodzącej mgiełki lub pianki. Używaj tego typu kosmetyków zawsze, kiedy tego potrzebujesz.
4. Latem stopy mogą bardziej się pocić, a co za tym idzie, może pojawić się nieprzyjemny zapach. Posiadanie kilku par butów sprawi, że nie będziesz miała tego problemu. Każdego dnia zakładaj inną parę, a pozostałe przechowuj w chłodnym i suchym miejscu.
1) Foot Works kojąca kąpiel do stóp (Avon, 14 zł/100 ml) 2) Foot Care Set zestaw do stóp (Oriflame, 36,90 zł) 3) tarka do stóp Aromatic Summer (Oriflame, 11,90 zł) 4) saszetka z kompleksem Solnym do kąpieli i peelingu stóp i łydek (ArMed Regenracja, 8,40 zł/140 g) 5) Nail Whitener wybielacz do paznokci (Orly) 6) kulki musujące do manicure/pedicure Granat i Figa (Cuccio, 42 zł/24 szt.)
5. Używaj antyperspirantu do stóp – w ten sposób unikniesz brzydkiego zapachu, a buty będą ci dłużej służyć. Na rynku dostępne są także dezodoranty do obuwia. Neutralizują one nieprzyjemne zapachy.
6. Latem, częściej niż zimą, jesteśmy narażeni na obtarcia, głównie dlatego, że skóra ma bezpośredni kontakt z materiałem obuwia. Aby im zapobiec, smaruj miejsca na nie narażone kremem nawilżającym lub profilaktycznie przyklej plastry.
1) Good Foot spray dezodorująco-odświeżający (Delia Cosmetics, 6-8 zł/100 ml) 2) Kuracja Parafinowa krem antyperspirant do suchej, pękającej skóry stóp i pięt (Bielenda, ok. 10 zł/75 ml) 3) Beaute Des Pieds żel chłodzący do stóp (Yves Rocher, 21,90 zł/50 ml) 4) Feet Up aromatyczny dezodorant do stóp (Oriflame, 19,90 zł/150 ml) 5) chłodząca pianka do nóg (Propodia, 19,90 zł/150 ml)
7. Jeśli palce u stóp szpecą odciski, które dodatkowo pod wpływem ucisku bolą, koniecznie je usuń. Możesz to zrobić w domowym zaciszu, korzystając ze specjalnych plastrów na odciski. Nosisz je przez 3 doby, a po tym czasie moczysz nogi w ciepłej wodzie. Odciski odchodzą same, a ty możesz cieszyć się pięknymi stopami. Jeśli mimo wszystko nie możesz ich usunąć, udaj się do pedikiurzystki. Na miejsca, w których odciski pojawiają się najczęściej, nakładaj zmiękczający płyn zapobiegający ich powstawaniu.
8. Chroń stopy przed grzybicą. Unikaj przepacania i przegrzewania stóp, a w miejscach publicznych, takich jak łazienki czy baseny, noś klapki.
1) plastry na pęcherze na piętę Caroline Woźniacki (Compeed, 22,99 zł/5 szt.) 2) plastry Silver Technology (Salvequick, ok. 7,50 zł/mix. 20 szt.) 3) plastry na odciski (Salvequick, 5,78 zł/6 szt.)
9. Możesz spróbować także kuracji suplementami. Pomagają one zwalczać uczucie ciężkich nóg, wzmacniają naczynia krwionośne i zastawki, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko powstawania pajączków i żylaków. Zanim zaczniesz je stosować, przeczytaj ulotkę lub porozmawiaj z lekarzem czy też farmaceutą.
10. Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie doprowadzić swoich stóp do porządku, udaj się do kosmetyczki, która zaleci odpowiednią pielęgnację. Jeśli masz problem z wrastającymi paznokciami, stanami zapalnymi, swędzeniem czy pękającą skórą stóp, pomyśl u wizycie u lekarza. Możesz mieć grzybicę (wiele osób ma ten problem, a nie są tego świadomi), która wymaga leczenia.
produkty VenoSystem, od lewej: spray łagodzący uczucie ciężkich i zmęczonych nóg (ok. 28 zł), Diosmina suplement diety na ciężkie i zmęczone nogi (ok. 35 zł)
Zabieg Fresh & Mint
To regenerujący zabieg stóp z elementami drenażu limfatycznego, z którego skorzystasz w Kosmetycznym Instytucie Dr Ireny Eris. Polecany jest dla osób posiadających suche, ociężałe stopy. Zabieg Fresh & Mint nawilża, uzupełnia niedobór lipidów, wygładza i regeneruje skórę, redukuje obrzęki oraz daje efekt deikatnego chłodzenia.
Zabieg trwa ok. 50 minut, a jego cena to 130 zł.
1) lakier Wonder Nail Wide Brush (IsaDora, 31 zł) 2) lakier Ceramic Nail Laquer (Artdeco, 19,50 zł) 3) lakier Nail Poli Paradise Lagoon (My Secret, 6,99 zł) 4) lakier Nail Enamel Speeddry+ (Avon) 5) lakiery no.1 (Delia Cosmetics, ok. 3 zł/5 ml)
