Drożdże spożywcze są bogatym źródłem kompleksu witamin z grupy B, szczególnie B12 o wysokiej przyswajalności. Medycyna naturalna poleca picie mikstury z drożdży jako domowy sposób na uzupełnienie naszej codziennej diety w kompleks tych witamin.
Co zyskamy?
Drożdże mogą korzystnie wpłynąć na stan cery, włosów i paznokci. Osoby stosujące kuracje drożdżowe często zauważają zmniejszenie łojotoku, trądziku, wzmocnienie paznokci oraz znaczne przyspieszenie tempa wzrostu włosów i zmniejszenie ich wypadania. Medycyna naturalna wskazuje również na pozytywny wpływ picia drożdży na wydolność wątroby.
Jak przygotować miksturę z drożdży?
Drożdże należy pić przegotowane. Łyżkę drożdży zalej ½ szklanki wody i kilkakrotnie zagotuj uważając, by drożdże nie wykipiały. Gotowanie zatrzymuje rozrost i rozmnażanie drożdży. Aktywne, „żywe” drożdże są niekorzystne dla naszego organizmu. Przegotowaną miksturę wypijamy po ostygnięciu, 1 raz dziennie przez 2-3 miesiące.
Dociekaj przyczyn problemu
Miej na uwadze, że trądzik, łamliwe paznokcie czy nadmiernie wypadające włosy mogą mieć różnorodne przyczyny, często poważne, jak np. anemia, niedobór składników odżywczych, nerwica, nadmierny stres, przemęczenie i wyczerpanie organizmu. Zawsze warto zwrócić się po poradę do lekarza, który pomoże w ustaleniu źródła problemów i oceni, czy warto skorzystać z domowych metod, czy może potrzebne będzie bardziej zaawansowane postępowanie medyczne – wykonanie badań czy przyjmowanie leków.
Odpowiedziała: Kasia Mężyk
