Strona główna DIETA I ZDROWIE JAK PRZYGOTOWAĆ ZDROWE I SZYBKIE POSIŁKI?

JAK PRZYGOTOWAĆ ZDROWE I SZYBKIE POSIŁKI?

W natłoku codziennych spraw i obowiązków, czasem ciężko znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych posiłków kilka razy dziennie. Z pomocą przychodzą urządzenia wielofunkcyjne, takie jak np. Thermomix.

Organizacja przede wszystkim

Praca, prowadzenie domu, opieka nad dziećmi – żyjesz w ciągłym biegu i nie narzekasz na nadmiar wolnego czasu, a chcesz powalczyć o doskonałą figurę? Kluczem do sukcesu jest dobra organizacja i przyszykowanie posiłków do pracy dzień wcześniej, tak aby uniknąć kupowania w porannym pośpiechu kalorycznych burgerów czy pełnych cukru batonów. Jeśli jednak nie chcesz spędzać w kuchni całego popołudnia warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia w postaci nowoczesnego urządzenia wielofunkcyjnego Thermomix. Łączy on w sobie funkcje aż 12 różnych sprzętów AGD – miesza, miksuje, mieli, sieka, gotuje w wodzie i na parze, waży, a nawet wyrabia ciasto. Dzięki temu będziesz mogła zapomnieć o tradycyjnych kanapkach i błyskawicznie przyrządzisz zróżnicowane i dietetyczne posiłki do pracy.

Naturalne witaminy

W codziennym menu warto uwzględnić parę mniejszych potraw, aby uniknąć napadów tzw. wilczego głodu. Pierwszym posiłkiem w pracy powinno być drugie śniadanie. Musi stanowić ono spory zastrzyk energii, dlatego też doskonale sprawdzą się tutaj pełne witamin owocowe koktajle z dodatkiem jogurtu naturalnego – nigdy smakowego, bowiem taki zawiera sporo cukru. Możesz przygotować je wcześniej w domu blendując przez kilkanaście sekund składniki w urządzeniu Thermomix.

Oprócz owoców w codziennym jadłospisie nie może zabraknąć świeżych jarzyn. Najprostszą i bardzo szybką w przyrządzeniu przekąską jest mix surowych warzyw. Wystarczy tylko pokroić w słupki marchew, seler naciowy, zielonego ogórka, dodać ćwiartki pomidora oraz kalafior podzielony na różyczki i zamknąć wszystko pojemniku. Podjadanie takich smakołyków przyniesie Ci tylko same korzyści.

Jesteś miłośniczką zup i kremów? Urządzenie Thermomix przygotuje je za Ciebie! Wybierz tylko ulubione składniki, a używając funkcji siekania, podgrzewania i miksowania w jednym naczyniu, błyskawicznie ugotujesz aromatyczną, jedwabiście gładką zupę kremową. Co najistotniejsze, nie znajdziesz w niej niechcianych dodatków, barwników, konserwantów i nadmiaru soli, tak jak w zupkach typu instant, po które najczęściej sięgamy w pracy.

Zbilansowana dieta

Pamiętaj także o zdrowych tłuszczach, które możesz dostarczyć organizmowi w formie pożywnych past np. na bazie twarogu, awokado lub oleju koksowego. Będą gotowe w kilka minut z pomocą urządzenia Thermomix, a w połączeniu z pełnoziarnistym pieczywem na długo zaspokoją głód.

Ciężkie, smażone dania zastąp gotowanymi na parze rybami lub chudym mięsem, takim jak filety z kurczaka. Dzięki funkcji gotowania z ustawieniami Thermomix krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces gotowania. Wystarczy wybrać jeden z dołączonych do zestawu urządzenia przepisów i postępować zgodnie z instrukcjami urządzenia. Prosto i bez wysiłku wyczarujesz danie idealne.

Zdrowe gotowanie nie musi zajmować całego popołudnia, ani być obciążeniem dla domowego budżetu. Thermomix zastępuje wiele urządzeń kuchennych, a dzięki swojej wielofunkcyjności pozwala zaoszczędzić sporo energii. Jeśli brakuje Ci czasu na przygotowanie dań, a w pracy podjadasz kaloryczne przekąski, innowacyjne urządzenie Thermomix rozwiąże Twoje problemy i pozwoli Ci osiągnąć sukces w walce ze zbędnymi kilogramami.

Urządzenie wielofunkcyjne Thermomix

Poprzedni artykułAGNIESZKA MACIĄG AMBASADORKĄ CLOCHEE
Następny artykułEVA GREEN NA ZŁOTYCH GLOBACH