Poznaj triki, dzięki którym będziesz cieszyła się sprężystym i płaskim brzuchem.
Chodź wyprostowana! U osób, które się garbią, brzuch wydaje się większy, niż rzeczywiście jest.
fot. Esotiq
- Nie zapominaj o aktywności fizycznej – świetnie działają regularnie wykonywane brzuszki czy hula hoop.
- Sposób na wzdęty brzuch i problemy z trawieniem. Pij herbatkę z kminku lub kopru włoskiego, jedz otręby owsiane i pij dużo wody mineralnej. Pomocne będzie także masowanie brzucha. Masaż wykonuj dwoma rękami, ruchami kolistymi i przeciwnymi do ruchu wskazówek zegara – takich kółek wykonaj 40.
- Pod prysznicem masuj brzuch miękką szczotką i stosuj naprzemiennie ciepłe i zimne natryski.
- Systematycznie balsamuj brzuch – na rynku dostępne są kosmetyki ujędrniające brzuch (np. Eveline Cosmetics).
- Jak najwięcej pływaj – pływanie wzmacnia tkankę, a opór wody działa jak masaż.
- Ostatecznie możesz zdecydować się na zabieg laserowy (a raczej ich serię) czy liposukcję.
od lewej: Re-Liftin 40+ Ujędrniająco-liftingujący balsam do ciała (Iwostin, 57 zł/200 ml), Aktywne Serum Modelujące Brzuch i Pośladki Slim Extreme 3D (Eveline Cosmetics, ok. 16,10 zł/250 ml), Otręby Owsiane (Kupiec)
Odpowiadała: Kasia Kosieradzka
