Nawet jeśli nie masz tak zgrabnych nóg jak Jennifer Lopez (zwróć uwagę – wcale nie są chude!), twoje też mogą wyglądać sexy. Przy okazji lansowania nowej maszynki – Venus Embrace (która pomoże ci osiągnąć ten cel) – marka Gillette zapytała trenera gwiazd o proste, ale skuteczne ćwiczenia na nogi.
Jennifer Lopez ambasadorką Gillette Venus
„Lopezka” słynie ze swoich nóg, nic więc dziwnego, że zaproszono ją do zostania ambasadorką Gillette Venus, marki oferującej produkty do depilacji na mokro, które stosuje prawie 40 milionów kobiet na całym świecie. Lopez, jako pierwsza międzynarodowa ambasadorka tej marki, ma inspirować kobiety, by nabrały pewności siebie, wyzwoliły drzemiące w nich piękno i odkryły kwintesencję swojej kobiecości.
„Marka Venus inspiruje kobiety i przemawia do bogini, która jest w każdej z nas” – mówi Lopez. „Wszystkie możemy nią być na swój własny sposób i olśniewać tym, co w nas najlepsze. Venus sprawia, że moje nogi są piękne i gładkie, a ich wygląd dodaje mi pewności siebie i sprawia, że czuję się niczym prawdziwa bogini”.
Venus Embrace
To pierwsza 5-ostrzowa maszynka systemowa Gillette (z wymiennym wkładem). Zobacz, jakie jej zalety doceniła Jennifer Lopez i dlaczego ty też możesz stać się fanką tej maszynki:
- 5-ostrzowa powierzchnia goląca sprzyja precyzji golenia, nie pomijając przy tym niemal żadnego włoska, oraz komfortowi golenia (większa ilość ostrzy wymaga mniejszego nacisku na skórę, co skutkuje mniejszą ilością pociągnięć, a tym samym mniejszym ryzykiem powstania podrażnień)
- ostrza są blisko rozstawione i delikatnie sprężynują, co w połączeniu z ruchomą główką sprawia, że maszynka dopasowuje się do krągłości kobiecego ciała i pokonuje wszelkie trudno dostępne miejsca, przyczyniając się tym samym do precyzyjnego golenia bez podrażnień, już za pierwszym pociągnięciem maszynki
- ochronna obwódka nawilżająca otaczająca ostrza i powierzchnie skóry, z którą stykają się one podczas golenia, dostarcza skórze odpowiedniej dawki nawilżenia; to wspomaga poślizg maszynki, minimalizując tarcie i pomagając uzyskać efekt gładkiego golenia
- wbudowane we wkład listki napinające, wygładzają skórę przed zetknięciem się ostrzy z włoskami, ułatwiając tym samym poślizg maszynki i precyzję golenia
- ergonomiczny kształt rączki „Soft Grip” oraz jej wyprofilowanie sprawia, że maszynka doskonale leży w dłoni i nie wyślizguje się np. pod prysznicem, a także pozwala na lepszą kontrolę oraz manewrowanie podczas golenia
- uchwyt do zawieszenia pod prysznicem „Shower Pod” z przyssawkami ułatwia higieniczne przechowywanie maszynki oraz ostrzy
- rączka Venus Embrace pasuje do innych wkładów pozostałych maszynek systemowych Venus, takich jak Venus Classic czy Venus Breeze
żel do golenia dla kobiet Satin Care (200 ml, 17,99 zł) – z dodatkiem substancji nawilżających i wygładzających, maszynka + 1 wkład + uchwyt do zawieszenia pod prysznicem, 29,99 zł; komplet 4 wkładów uzupełniających – 69 zł
Ćwiczenia na piękne nogi
Codzienny jogging, treningi pod okiem surowych trenerów to codzienność gwiazd ekranu. Nie masz na to środków ani czasu?
Marcin Łopucki, wicemistrz świata i mistrz Europy w fitness, a także trener personalny, który współpracował z gwiazdami polskiego show biznesu, radzi: „Każda kobieta może poczuć się gwiazdą, jeśli uwierzy w swoje ciało, a zwłaszcza, jeśli odpowiednio zadba o swoje nogi, w szerokim tego słowa znaczeniu. To nogi nadają w dużej mierze wygląd całej sylwetki. Nieważne, czy smukłe czy krągłe – odpowiednio zadbane, wyrzeźbione i wyeksponowane potrafią naprawdę sprawić, że kobiety czują się atrakcyjniej. Wiele gwiazd show biznesu jest dość niskiego wzrostu, zaś nogi są tym elementem, który, jeśli odpowiednio zaprezentowany, może sylwetkę wydłużyć, dzięki czemu prezentują się one bardziej korzystnie na zdjęciach i na ekranie. Każda kobieta może poprawić atrakcyjność swoich nóg. Wystarczy poświęcić kilka chwil dziennie na ich odpowiednią pielęgnację. Ćwiczenia na nogi, które pomagają je wyszczuplić i uzyskać bardziej smukłą linię, są proste, a niektóre z nich można wykonywać nawet przy biurku w pracy.”
Oto 3 proste ćwiczenia na nogi:
1) Stań za krzesłem, oprzyj się o nie dłońmi – naciągnij palce i zegnij nogę w kolanie pod kątem 45 stopni, wytrzymaj ok. 5 sekund
2) Stań za krzesłem jak wyżej, unieś jedną nogę w bok (do kątu ok. 35 stopni), utrzymaj w napięciu przez 5 sekund, rozluźnij
3) Siądź na krześle, plecy prosto – wyprostuj nogę w kolanie, i znowu wytrzymaj ok. 5 sekund
Każde ćwieczenie wykonuj w seriach ok. 5-10 powtórzeń na każdą nogę. Zajmie Ci to ok. 10-15 min dziennie, a efekty gwarantowane.
Marcin Łopucki (trener gwiazd), Justyna Rymkiewicz (Procter & Gamble), Agnieszka Popielewicz; Marcin Łopucki podczas konferencji tłumaczył, jak wykonywać ćwiczenia na piękne nogi
„Jeśli nie mamy czasu na regularne zajęcia na siłowni, spróbujmy być konsekwentni w wykonywaniu małych ćwiczeń każdego dnia. Na przykład zamiast jechać windą, pokonajmy jedno piętro na piechotę, lub jeśli mamy krótki dystans do pokonania, porzućmy samochód czy autobus na rzecz spaceru. Gwiazdy ekranu wiedzą, że rezultaty, nawet przy takich krótkich, ale codziennych i regularnych ćwiczeniach, naprawdę dają efekty. Nie tylko rzeźbią nogi, ale poprawią samopoczucie oraz wzmacniają poczucie atrakcyjności” – radzi Marcin Łopucki.
Polecamy!
