ZDROWE ODŻYWIANIE

ZDROWE ODŻYWIANIE
młody jęczmień

MŁODY JĘCZMIEŃ – WŁAŚCIWOŚCI I DZIAŁANIE

Młody zielony jęczmień to ostatnio prawdziwy hit wśród miłośników zdrowego odżywiania i odchudzających się. Skąd taka wielka popularność niepozornej rośliny, jaką jest młody jęczmień?...
ciastko czekoladowe

WĘGLOWODANY W DIECIE – PODSTAWOWE INFORMACJE

Węglowodany proste i złożone to pojęcia, które powinna znać każda osoba świadomie dbająca o swoją dietę. Dlaczego to takie istotne i jak działają na...
jajka

BIAŁKO – WSZYSTKO, CO POWINNAŚ O NIM WIEDZIEĆ

Białko jest jednym z najważniejszych składników naszej diety. Powinnyśmy zwracać baczną uwagę na to, czy spożywamy jego odpowiednią ilość. Do dyspozycji mamy naturalne białko,...
chia

NASIONA CHIA – WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O TYCH ZIARNACH

Ziarna chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, zaliczane są do tzw. superfoods. Posiadają bogactwo składników odżywczych i mineralnych, a ich regularne spożywanie zapewnia zdrowie ciała...

FENKUŁ, CZYLI KOPER WŁOSKI – CO POWINNAŚ WIEDZIEĆ O TYM WARZYWIE?

Fenkuł przebojem zdobywa polskie stoły. Do tej pory znany był głównie jako środek leczniczy - szczególnie polecany w formie herbatki na wzdęcia. Co kryje...
tzatziki

SOS TZATZIKI – PRZEPIS IDEALNY

Sos grecki, czyli inaczej tzatziki, to sos doskonały na każdą okazję. Świetnie sprawdza się zarówno jako dip do surowych warzyw, ale także dodatek do...

GOTOWANIE KUKURYDZY – PRZEPIS IDEALNY

Kukurydza gotowana jest chętnie jedzona przez Polaków w sezonie letnim. Jak ugotować kukurydzę, aby nie była ani za miękka, ani zbyt twarda? Kukurydza to warzywo,...
chrzan, sos chrzanowy

SOS CHRZANOWY – PRZEPIS DOSKONAŁY

Sos chrzanowy na ciepło to tradycyjny polski dodatek do ryb i mięs. Sos chrzanowy na zimno to świetne uzupełnienie jajek. Jak zrobić sos chrzanowy,...
koktajlzjarmużem

JARMUŻ – PRAWDZIWY SUPERFOOD?

Jarmuż to warzywo, które coraz częściej ląduje na naszych talerzach. Dlaczego? W dużej mierze za sprawą mody na zdrowe odżywianie. I dobrze! Jarmuż ma...
sałatka

SAŁATKI DIETETYCZNE – 5 PROSTYCH PRZEPISÓW

Sałatki. Są zdrowe, łatwe w przygotowaniu i... modne. To stały element jadłospisu tych z nas, które chcą prowadzić zdrowy styl życia i doskonała alternatywa...

PRODUKTY DLA ZDROWIA I DOMU

WEGAŃSKIE SUPLEMENTY ARBONNE ESSENTIALS

Wspaniała wiadomość dla wszystkich wielbicieli naturalności i zdrowego stylu życia - marka Arbonne proponuje wegańskie suplementy diety zawierające wysokiej jakości mieszankę składników odżywczych. 
W składzie preparatów znajdują się niezbędne witaminy, minerały, przeciwutleniacze, enzymy, prebiotyki oraz probiotyki kluczowe dla uzupełnienia normalnej diety. Polecamy!

Ambi Pur – Japan Tatami