ZDROWE ODŻYWIANIE

ZDROWE ODŻYWIANIE

FENKUŁ, CZYLI KOPER WŁOSKI – CO POWINNAŚ WIEDZIEĆ O TYM WARZYWIE?

Fenkuł przebojem zdobywa polskie stoły. Do tej pory znany był głównie jako środek leczniczy - szczególnie polecany w formie herbatki na wzdęcia. Co kryje...
tzatziki

SOS TZATZIKI – PRZEPIS IDEALNY

Sos grecki, czyli inaczej tzatziki, to sos doskonały na każdą okazję. Świetnie sprawdza się zarówno jako dip do surowych warzyw, ale także dodatek do...

GOTOWANIE KUKURYDZY – PRZEPIS IDEALNY

Kukurydza gotowana jest chętnie jedzona przez Polaków w sezonie letnim. Jak ugotować kukurydzę, aby nie była ani za miękka, ani zbyt twarda? Kukurydza to warzywo,...
chrzan, sos chrzanowy

SOS CHRZANOWY – PRZEPIS DOSKONAŁY

Sos chrzanowy na ciepło to tradycyjny polski dodatek do ryb i mięs. Sos chrzanowy na zimno to świetne uzupełnienie jajek. Jak zrobić sos chrzanowy,...
koktajlzjarmużem

JARMUŻ – PRAWDZIWY SUPERFOOD?

Jarmuż to warzywo, które coraz częściej ląduje na naszych talerzach. Dlaczego? W dużej mierze za sprawą mody na zdrowe odżywianie. I dobrze! Jarmuż ma...
sałatka

SAŁATKI DIETETYCZNE – 5 PROSTYCH PRZEPISÓW

Sałatki. Są zdrowe, łatwe w przygotowaniu i... modne. To stały element jadłospisu tych z nas, które chcą prowadzić zdrowy styl życia i doskonała alternatywa...
kawazbożowa

KAWA ZBOŻOWA – KAWA… BEZ KAWY?

Kawa zbożowa to tak naprawdę nie kawa – nie ma nic wspólnego z aromatycznymi prażonymi ziarnami kawy, pełnymi pobudzającej kofeiny. A mimo to jest...

PRODUKTY BOGATE W ŻELAZO

Żelazo to jeden z pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ odpowiada za produkcję czerwonych krwinek. Dlatego tak istotne jest, aby w naszym menu...

WITAMINA B1 – NIEDOBÓR, NADMIAR, WYSTĘPOWANIE

Witamina B1, jak można się domyślić już po nazwie, to pierwsza witamina z grupy B, jaka została odkryta. Jest niezbędna, aby ludzki organizm funkcjonował...
kawa

ZIELONA KAWA NA ODCHUDZANIE – HIT CZY MIT?

W ostatnim czasie mówić możemy o fenomenie zielonej kawy. O wiele jednak częściej słyszymy o niej w kontekście odchudzania niż picia dla smaku. Co...

PRODUKTY DLA ZDROWIA I DOMU

Velvet pratnerem programu Master Chef Junior

Specjalna edycja ręcznika papierowego Velvet

Marka Velvet wspiera najmłodszych kucharzy w ich zmaganiach w programie Master Chef Junior, dlatego też od lutego możecie kupić ręcznik papierowy Velvet Czysta Biel...